기초대사량

21살 남성입니다 기초대사량이1355가 나왔습니다 제 체질이 먹어도 살이 안찌는체질입니다 이체질을 어떻게하면 고칠수있을까요? 안녕하세요. 대한한의사협회-네이버 지식iN...

키 173 몸무게 90 24살 남자입니다 이번에 다이어트를 하려고 기초대사량을 계산해봤는데 기초대사량이 어떤 공식으로는 2600이 나오고 어떤걸로는 2000도안나오고...

기초대사량 늘리는 운동 어떤게 있나요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가 홍주희입니다. 기초대사량을 늘리는 운동은 신체의 근육량을 증가시키고 신진대사를...

너는 중2고 다이어트 중인데 기초대사량이 있잖아요 제 기초대사량은 1400인데 제가 폭식을 하면 1500~1600칼로리 씩먹고 적게 먹음 1200~1300 칼로리 씩 먹는데(건강아니고...

... 근데 인터넷을 보니 기초대사량보다 더 먹고 운동으로 빼더라고요. 제가 기초대사량이 1250 정도 돼요. 제가 하는 홈트가 몇 칼로리를 소모하는지 모르는데...

아침은 굶거나 빵같은 간단한거 먹고 점심은 4시쯤에 닭가슴살이나 요거트,먹고싶은거(600칼은 안넘는듯 해요)먹고 6시부터 단식하는데 기초대사량이 낮아질까요?ㅜ배고프면...

제가 다이어트를 하는데 하루에 5-600칼로리밖에 못먹어서ㅠㅠ 혹시 기초대사량 내려가면 어떻게 다시 올리나유 ㅠㅠ 안녕하세요, 기초대사량은 개인의 체질, 연령, 성별, 체중...

... 유산소도 하고 근력운동도 하며 단백질과 채소 위주의 저칼로리 식단을 먹고 있는데요 기초대사량을 충분히 넘기게 먹되 운동량보다는 적은 칼로리를 먹도록 해야 살이...

지금 A형 독감 걸렸는데 아파서 평소보다 적게 먹으면 기초대사량 낮아질까요? 안녕하세요 #요약 1. 아프면 단기간으로는 기초대사량이 올라갑니다. 2. 내가 덜 먹는다고...

나이 21 (만 20) 키 170.9 몸무게 66 운동 주 4회이상 합니다 기초대사량 얼마정도일까요? 안녕하세요 이원웅트레이너 입니다. 성별에 따라 조금 달라집니다....