중학생 다이어트

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작성일 2024.04.07댓글 1건
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중학생인데 학교에서 몸무게도 잰다고 해서 다이어트할려고 합니다.키는 157이고 몸무게는 47인데 배가 많이 나왔습니다.아침은 샐러드를 먹고 점심은 급식을 먹는데 저녁은 뭘 먹어야 하나요?운동은 티파니 운동 2번씩 합니다.


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profile_image 익명 작성일 -

먹긴 뭘먹어 굶어야지

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중학교 1학년 키 162, 몸무게 67인데 건강하게 다이어트 할 방법 좀 알려주세요 운동은... 건강한 다이어트를 위한 전략: 무리한 단식보다는 꾸준한 노력과 건강한 습관 형성을...

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... 본격적으로 다이어트를 하려고 하는데요 점심은 급식... 따라서 이러한 극단적인 다이어트 방식은 절대 추천하지 않습니다. 1. 건강한 다이어트 방법: 영양 균형 잡힌...

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... 먼저 중학생다이어트를 할 때 가장 중요한 것은 건강을 우선시하는 것입니다. 급격한 다이어트나 극단적인 방법은 오히려 건강을 해칠 수 있으니 주의해야 합니다....

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... 중학생 다이어트 성공을 응원합니다! 먼저, 다이어트의 기본은 운동과 식단 조절입니다. 운동은 기초대사량을 높이고, 근육량을 늘려 지방 연소를 촉진하는 데 도움이...