직장&다이어트&식단 .. 2개월안에 20kg 감량할수 있도록 도와주세요 (내...

... 저녁 식단표 ..( 점심은 직장에서ㅜ) 2. 6시후로 퇴근인데 .. 운동은 어떻게 ? * 총합적으로 2개월 안에 20kg 뺄수... 무리한 감량으로 건강까지 해치지마시고, 건강한 다이어트...

... 나머지 2개월동안 킥복싱장 예약 해뒀는데. 킥복싱장만 다녀두 살이 빠질까요(20kg감량)?! 아니면 무리해서라두... 확인하실 수 있습니다. 다이어트와 관련해서 식단표도...

... 단기간 다이어트 추천해주세요 운동량도 키성장 무리... " 키 성장을 도와주는 다이어트에 좋은 운동인 Rx걷기와... 성공할 수 있는 다이어트 식단, 운동방법, 척추.관절....

... 3개월 20kg목표로 잡고있는데 가능한지와 감량 후 요요 여부?... 보다는 내 몸에 지방을 태울 수 있는 영양소의 섭취를 해시는 식단으로 다이어트를 해보시길 권해드리고...

... 꾸준함이 답인건 아는데, 과정을 이해할 수 있도록 도와주세요. ㅠㅠ 고도비만의 경우는 운동을 통한 다이어트는 관절에 손상을 주기 때문에, 우선은 체중감량이 먼저...

... 8키로를감량하고싶은데 좀알려주세요 식품보조제는 안먹을거구요 ,한약도먹지않을겁니다. 식단70%운동20~30으로... 유지할 수 있도록 도와주게 됩니다. 이것은 다이어트의...

... 9월말까지 20kg 감량이 가능할지... 길면 10월까지는 할 생각인데... 아침바나나 다이어트가 좋다길래 지금은... 막막합니다~ 도와주세요~ 참! 아침에 1시간 달리기 하고 저녁때...

... 하면 식단은 어떻게 하고 운동은 뭐 하는것이 좋을까요? (운동은 좋은 학원 같은 곳 있으면 추천해 주세요) 많은... 유지할 수 있도록 도와주게 됩니다. 이것은 다이어트의...

... 충격받아서 다이어트 진짜 맘 먹었거든요ㅠ 놀림... 만에 20Kg 감량도 가능합니다만 그렇게 급격하게 빼면 살..... 지금 놀리는 애들을 깜짝 놀라게 할 수 있도록 해 주세요!!!...

... 가장 건강한 다이어트는 음식조절과 몸을 살이 안 찌는 체질로 만드는 것입니다. 그리고 식단조절도 함께..... 수있도록 만들어 놓은 것이 있습니다. 근력운동은 세트로...