몸이 가벼워지는 식단이 뭔가요?
익명 작성일 - 인스턴트 식품 드시지 말고
집에서 해주시는 밥드세요~
군것질 하시지말구요 야식드시지 말구요 매일 운동하고
저녁에 일찍자고 TV랑 컴퓨터 멀리하면 몸이 가벼워져요
제가 초6학년인데 운동선수에요........그래서 꿈나무대회에 나가는데 좋은성적을 위해서 글을 올려용~~~ 인스턴트 식품 드시지 말고 집에서 해주시는 밥드세요~ 군것질...
... 목적으로 식단을 조절하는 분들이 많이 찾는 제품이죠 몸이 가벼워지는 차라고 하면 식욕을 억제하는 것이라고 생각할 수 있는데요 이 제품은 홍차 향에 달달한 맛이 었어...
... 주변에 몸 좋으신 분들에 비하면 미약합니다. 항상... 가벼워지는 느낌은 아닙니다. 아무쪼록 이래저래 고민이 많습니다, 식단이 가장 궁금합니다. 답변자분께서...
... 나중에 몸 만들때도 오히려 고생합니다. 즉, 지금... 뭐 너무 설명이 길었으니 이제 해결법을 알려드립니다.... 식단을 따르면서 유산소만 해도 몸이 가벼워지는걸...
... 체중계위에 안올라가본지 6일째인데 얼마나 빠졌는지는 모르겠고 그냥 몸이 가벼워지는걸 느껴요... 저는 오늘로써 다이어트7일쨰구요 식단과운동량은 이렇게...
... 몸무게에 의미 부여를 하지 말고 그냥 식단하고 운동하면서 가벼워지는 느낌 몸의 변화 비율의 변화를 보면서 해나가는게 경험상 나은거 같아요.
... 저녁 뭐 먹어야할지 모르겠어요ㅠㅠ 아침에 일어나서 한번, 저녁에 한번이요! 저도... 몸이 가벼워지는 느낌도 들고 매일 아침마다 운동하니 상쾌했어요! 격주로 학교가는...
... 식단은 아•점으로 일반식을 먹고 저녁에는 고구마한개 계란한개 닭가슴살 100그람... 몸이 가벼워지는게 느껴집니다. 해결방법이 뭔가요? 친구들은 다이어트를...
... 어떻게 뭘 해야할지도 모르겠고.. 운동은 무산소 웨이트 1시간 30분, 달리기 6키로정도 해왔고, 식단을 안하고... 천천히 체지방도 줄어들고 몸이 좀 가벼워지는...
... 저도 지금 그렇게 다이어트 중인데 한1달정도 했더니 식단만했는데 5키로 빠졌어요 ㅎㅎ살빠지는거 뿐만아니라 식단을 저렇게 먹으니깐 몸이 되게 가벼워지는 느낌이...
