수험생 체력 관리
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말그대로 저는 수험생이고 수능이 100일 좀 넘게남았는데
지금까지 체력이 부족하다고 느낀적이 거의 없어서 관리를 거의 안했는데 요즘 들어 체력이 부족하다는 느낌을 받아요
어지럽기도 하고 푹 자도 눈이 무겁고요ㅠㅠ
정말 얼마 안남아서 달리고 싶은데 체력이 발목을 잡을지 몰랐어요ㅜㅜ 요즘 비타민이랑 홍삼 챙겨먹기 시작했는데 운동을 하는게 나을까요?
시간낭비인지 아님 하는게 투자한 시간보다 더 좋을 효과를 낼지 고민되네요.
운동 하는게 맞다면 시간대비 체력을 증진시킬수 있는 운동방법 좀 알려주세요ㅜㅜ 제발ㅠㅠ
지금까지 체력이 부족하다고 느낀적이 거의 없어서 관리를 거의 안했는데 요즘 들어 체력이 부족하다는 느낌을 받아요
어지럽기도 하고 푹 자도 눈이 무겁고요ㅠㅠ
정말 얼마 안남아서 달리고 싶은데 체력이 발목을 잡을지 몰랐어요ㅜㅜ 요즘 비타민이랑 홍삼 챙겨먹기 시작했는데 운동을 하는게 나을까요?
시간낭비인지 아님 하는게 투자한 시간보다 더 좋을 효과를 낼지 고민되네요.
운동 하는게 맞다면 시간대비 체력을 증진시킬수 있는 운동방법 좀 알려주세요ㅜㅜ 제발ㅠㅠ
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