인바디결과 해석해주세요

인바디결과 해석해주세요

작성일 2024.04.25댓글 1건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

키158 32살 여자 입니다

허리둘레59cm
엉덩이둘레83cm
허벅지둘레 49cm
종아리둘레 31cm
발목둘레18cm
손목13cm
(아는둘레 그냥 다 적어봤)

이런 상태?인데 외적인 비율과 인바디상 체성분 구성이 어떻다고 볼수있나요?
그리고 앞으로 운동이나 식단으로 보완하면 좋을 점 같은부분도 알려주세요 !

감사합니다!!

(참고로 재질문입니다 답변하나 달린게 거울보고 니가 알아서 판단해라 라는 답변이어서 ㅎㅎㅎ전 거울보고서는 딱히 잘 모르겠어서 올린건데말입니다)




profile_image 익명 작성일 -

비율은 인바디로 알 수 있는게 아니에요. 다리길이나 가슴크기 얼굴크기가 중요하니까요.

또 둘레는 체형이라 허리둘레 같이 지방이 많은 부위가 아니면 바꿀 수 없으니 중요한게 아닙니다.

단순히 체지방과 골격근 비율이라면 좋습니다. 여자기준 체지방 20%이내면 적은거에요.

인바디 결과 해석해주세요...

인바디 결과 해석해주세요... 안녕하십니까. 깨.콩 입니다. 몸무게가 많이 나가면서 체지방비율이 높군요. 근육 그래프 보다 체지방 그래프가 높다는 것은 폭식과 운동을 잘...

인바디 결과해석해주세요

... 옷핏이 좋아보이려면 몇키로가 적당한가용 인바디 결과 해석 좀 해주세용 ㅠㅠ 과체중 이시지만 아주 조금 과체중이시고 핏이좋을 몸정도 되실려면 50후반까지는...

인바디 결과 해석해주세요

168cm 75.5kg 20대 남자입니다 체지방률 20% 근육량 36%나왔습니다 체지방률을 얼마나 더 빼야지 좋을지도 함께 알려주세요 [질문에 대한 답변] 성인남성의 적당한...

인바디 결과 해석

원래 96키로에서 열심히 다이어트하고 인바디 결과인데 심한 비만 인가요.. 이제 부터... 도움이 되셨다면 좋겠습니다 :^) 더 자세한 상담이 필요하시다면 엑스퍼트로 찾아와주세요!

인바디 결과 해석도와주세요

인바디 결과 해석도와주세요 안녕하세요. 체중대비 근육량이 적고 체지방이 높으시네요. VFA는 내장지방입니다. 표준에서 높은 편이시네요. WHR은 허리둘레와 엉덩이둘레...

인바디 해석 해주세요.

인바디 해석해주세요. 어떤 운동을 해야되는지 어느정도 해야되는지 그리고... 하는게 인바디에 대한 결과입니다. 자~ 집에서 운동을 할수 있느냐 헬스장에서 운동을 하느냐...