벌크업 식단 이렇게 해도 괜찮을까요?

현재 벌크업 식단을 이렇게 짜고 진행하려고 하는데 괜찮을까요? 아침 - 흰쌀밥400g + 달걀스크램블(4개) 점심 - 흰쌀밥 400g + 닭가슴살 200g 운동후 - 흰쌀밥400g...

... 인터넷보다가 조폭들이 벌크업할때 잣죽을 먹는다고 들었습니다. 잣죽이 시간이... 저녁밥 이렇게 생활하고 있습니다. 긴글읽어주셔서 정말 감사합니다 몸 정말 키우고...

... 싶은데 벌크업 식단으로 들어가도 괜찮을까 해서 이렇게 글을 남깁니다. 체중을 더 빼야 할까요 아님 벌크업으로 들어가도 될까요 ? 벌크업식단 들어가셔도 되십니다....

... 강도예요 식단 이래라 운동 이렇게 해라 아무리 떠들어도 운동 초보면 불가능... 멸치 -> 일반인 가놓고 벌크업했다!!!!!!!!!하는 사람들 까놓고 그냥 벌크업 식단 안해도...

... 식의 식단으로 다이어트를 하고 있거든요 괜찮은 식단인가요? 요요가 오거나 하진... 통밀빵은 일반빵에 비해 덜 나쁜 식단이지 더 좋은 식단은 아닙니다. 요거트도...

... 먹고있습니다 이렇게 유지해도 괜찮을까요? 단백질을... 실천해도 괜찮을까요? 식단은 크게 문제는 없어 보이네요. 다만 벌크업이 우선이라면 탄수화물을 좀 더 늘려도...

... 아몬드40알 이렇게 먹고 운동후 전후로 프로틴을 먹을려고 하는데 괜찮을까요? 운동영양블로그를 운영하는 달왕달현입니다. 말씀하신 식단으로는 3,000kcal가 안될 것...

... 조금 이렇게 먹을려고 하는데 괜찮을까요? 안녕하세요. 채택은 답변활동에 큰 힘이 됩니다. 벌크업하려면 2800~3000칼로리는 드셔야합니다. 위 식단은 대략 2200칼로리...

... 뭔가 식단 정해서 제 시간에 먹는게 귀찮고 시간 지키기가 힘들더라고요 그래서 좀... 했는데 이렇게해도 괜찮을까요?? 안녕하세요! 물론 살은 빠질 것 같아요! 그런데...

프로틴은 안 먹고 식단은 그냥 집밥 많이 먹고 운동은 열심히만 해도 벌크업이 돼나요? 식단 정해진거 없이 먹으면 벌크업이 아닌 살크업됩니다ㅠ 벌크업에 대해 잘 모르거나...