[ 링피트 vs 헬스 ]

[ 링피트 vs 헬스 ]

작성일 2023.08.20댓글 2건
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안녕하세요, 저는 근력을 키우고 싶은 남학생입니다.

내년부터 헬스를 시작해서 근육 좀 키워보려고

하는데요. 집에 닌텐도 스위치가 있어서

헬스 대신 링피트하는게 더 가성비 있지 않나

싶어서요. 링피트만으로 상체근육의 드라마틱한

변화 기대할수있나요?


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profile_image 익명 작성일 -

결론만 말씀드리면 링피트는 운동을 하기 위한 도구 중 하나이고, 질문자님의 목표가 근력을 키우는 것이라면

일정 부분 효과를 볼 수 있겠지만, 헬스나 무게 중심 훈련만큼의 효과는 어렵습니다.

링피트는 전신 근력운동을 제공합니다.

그러나 헬스는 특정 부위를 집중적으로

훈련할 수 있는 장점이 있어요.

따라서 상체 근육의 드라마틱한 변화를

기대하신다면 헬스를 추천드려요.

맞춤형 운동법을 배우는 것도 중요하니,

전문적인 상담을 받아보는 것도 괜찮아요.

도움이 되셨다면 답변확정 부탁드립니다!

1:1 질문이나 추가 질문은 완전 환영입니다.

profile_image 익명 작성일 -

링피트는 그냥 힘든거지 운동이 되진 않습니다.

그리고 열심히 하지도 않아요. 그냥 헬스장에서 머신 몇번 하는 게 훨 낫죠

닌텐도 링피트,헬스

... 돈이 나가는거고 링피트는 운동하면 효과있을까요? 고민중이에요ㅠ 링피트도 꾸준히하면 효과가 있을겁니다. 다만 링피트 vs 헬스라면 당연 헬스가 당연 효과가 좋습니다.

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