헬스 어깨 질문(진지하게)

줄리엔강급 어깨 넘을수 있을까요 충분히 가능해 보입니다. 등, 어깨 위주로 프레임 넓히는 운동을 고강도로 꾸준히 하시면 지금보다 더 커질거에요. 쥴리엔강은 타고난 골격도...

줄리엔강 처럼 어깨 넓이만이라도 키우고 싶은데 가능해보이나요? 줄리엔 강님의 어깨는 타고난 프레임이 크다고... 하신다면 이전의 자신보다는 더 넓은 어깨를 가질 수 있습니다.

줄리엔강보다 비슷하거나 넘을수 있을까요? 저 재보니까 60cm나오더라구요 어깨넓이에 왜 그렇게 집착하시나요? 복부둘레도 줄리엔강을 따라가시면 안될까요?

줄리엔강급으로 어깨 만들수 있나요? 현재 60cm나와요 줄리엔 강은 타고난게 너무 큽니다. 쇄골부터 평균에 비해 굉장히 긴데, 질문자분은 그정도까지 되는 것으로는...

... 헬스관련해서 진지하게 조언이 필요합니다. 제... C 어깨 & 전완근 & 하체 & 복근 거의 이세개만 돌아가네요.... 제질문은 1. 제 운동스타일 보시고 조언좀해주세요. 저는...

... 헬스법 진지하게 질문해봅니다질문에 답변드려요 안녕하세요 보디빌더 겸... # 크런치시 어깨가 바닥에서 살짝 뜨일정도만 올라간다. # 레그 레이즈시 90까지 올리고...

... 진지하게 질문 드리오니 자세히 답변 부탁드리겠습니다. 11/18일부터 식단 동반하며 헬스 하고 있습니다. 아침... 등 어깨 화 가슴 이두 삼두 수 하체 복근 목 등 어깨 금...

... 제가 가슴,삼두/ 등,이두/ 어깨,하체로 3분할을 진행... 안녕하세요:) 질문 주신 내용에 제가 알고 있는 선에서 성실히 답변 드리겠습니다! 안녕하세요! 헬스를 진지하게...

... 정신이 진지하게 많이 오락가락 했었어요. 혼자있을때... 많으신분들에게 질문하고싶습니다. 다시 열심히... # 크런치시 어깨가 바닥에서 살짝 뜨일정도만 올라간다. # 레그...

... 헬스는 사분할로 나눠서 월 : 가슴(7가지 운동 8-12회씩 3세트), 삼두(5가지 운동 8... 수 : 어깨(7가지 운동 8-12회씩 3세트), 유산소(30분) 목 : 하체(5가지 운동 8-12회씩 3세트)...