키토제닉 식단 어떻게 짜는지 도와주세요

제가 다이어트를 하고 살을 잘 빼다가 정체기가 와서 키토제닉 식단을 해보려고하는데, 버터에 구운계란후라이 2개, 냉동 블루베리 70g 버터 구운고등어 or 삼겹살...

제가 지금 키토제닉 다이어트 중이에요 식단은 어떻게 먹어야하는지 아는데 음료는... 키토제닉 초보라 많이 부족해요 도와주세요! 안녕하세요. 질문자님! 1. 방탄커피 외...

... 궁금합니다 키토제닉 식단이 도움이 될지도 귱금합니다 건강검진 상 당뇨 외 전부... 어떻게 먹는걸 추천하는지? ex) 아침, 점심 한식 밥은 200g 정도. 저녁 샐러드 및 단백질...

... 하셔서요 식단을 어떻게 하면 좋을지 진짜 막막해요 ㅠㅠㅠ 당뇨병엔 고기나 생선... ㅠㅠ도와주세요 그리고 키토제닉 다이어트 그거하면 안되나요??????? 큰 걱정 하지 마시고...

... 싶어요ㅜㅜ 식단은 어떻게 해야하며,40kg을 감량하려면... 다이어트에 대해 궁금 한게 많아요 도와주세요 ㅠ... 한 식단을 유지해야 합니다. 키토제닉 식단이나 저탄수화물...

... 다이어트 중이시면 식단 같은 거는 어떻게 짜는지 도와주세요 ㅠㅠ 안녕하세요 트레이너 제이미입니다. 1. 못해도 10kg, 최대한 30kg까지 빼고 싶은데 다이어트와...

... 비율같은건 어떻게 짜는지 모르겠어요 도와주세요... 다른 이름으로는 케토제닉, 키토제닉, LCHF... 5g으로 정하고, 여기에 탄수화물을 20~50g을 추가하고, 식단의...

... 저탄수화물식단이라해서 꼭 키토제닉 케톤을 노리는건 아니구요 탄수화물은... 경우 어떻게 식단을 적절하게 구성해야 할까요? 키155cm 60~61kg 여자가 하루 단백질 거의80...

... 죽어버릴거같습니다 어떻게 해야 좋을까요.. 참고로 저는 3교대 근무 중입니다... 키토제닉 식단 추천드리고 알러지검사 해서 알러지반응 높은 것은 제거해주세요. 바셀린...

... 식단을 어떻게 짜는지좀...ㅠㅠ 저것만 가지고는 제가 정보를 얻을수 있는게 거의 없습니다..... 개초대사량이 낮으시다는것과... 활동량을 늘려야 한다는 것 정도 밖에...