인바디 결과지 보고 목표 체지방률에 따른 목표감량 설정

... 체지방률을 정상범주로 바꾸는걸 목표로 헬스장... 2키로정도 감량, 체지방률은 1.2% 정도 줄었습니다.... com/incn33/222940448383 인바디와 눈바디 https://blog.naver....

만25세 169cm 다이어트 운동 스케줄은 중강도 웨이트트레이닝 주4-5일 유산소 사이클 40-50분 주4-5일 목표 체중감량은 10-11kg 생각하고있고 체지방률을 10-14퍼 사이로...

... 운동목표 설정에 갈피를 못잡고 있는 22세 군인입니다 저번에 부대복귀하기전 처음으로 인바디를... 0)에서 살짝 벗어난 수치고요 체지방률(%)은 표준범위 (10.0~20.0) 17.3...

... 있으셔서 결과지를 보는데 이렇게 나왔네요 그런데... 체중, 골격근량, 체지방량만 고려한 체지방률(%) 은 50% 가... 인바디 설정에서 표준체중으로 측정이 되게 하는 세팅은...

... 인바디 재보고 체지방률 30프로 나온거 충격을 받아서 굶는 다이어트 말고 이젠... 목표를 설정해서 꼭 성공해요 치팅, 무염 다이어트 중 힘드셔서 치팅 하실때 막...

... 골격근량 40kg와 체지방률 11%가 올해 목표인데 어떻게 생각하시나요? 체지방은... 4kg 증가는 불가능하다고 보고요. 체지방 감량 안하더라도 쉽지 않습니다. 중급자...

... 천천히하는 목표를 가지고있습니다. 다이어트를 한... 이 방법에서 추가하면 좋을 것들이나 인바디를 보면서... 30kg 감량하고 체지방률 8% 키토제닉을 통해 키토시스를...

... 인바디입니다 156에 46.5키로이고 탄탄한 몸을 목표로 하고 있습니다. 몸무게를 45키로까지 빼고 싶고 체지방률을... 2키로정도 감량한 상태인데 점점 정체기가 와서...

헬린이 헬스루틴, 인바디 측정보고 피드백부탁드려요.... 1차적 목표로 체지방률 15% 이하로 떨어뜨리기를 설정하세요. 사실 인바디도 완전히 정확한 측정 지표는...

제 인바디를 보고 이상한점이나 좀 문제점을 찾아주시면... 근육량과 체지방량의 정도 그리고, 그에 따른 체지방률(3%)을 보자면 대회준비를 마친 선수급 결과지로 보이네요...