인천지역 다이어트 빡세게 해주는 곳 알려주세요
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현재 173에 104kg 30대 남성입니다.
최근 건강검진에서 간수치가 높게 나와서 담당 의사분께서 다이어트를 무조건 진행하라고 하시는데요
제가 고관절이 선천적으로 안좋고 족저근막염이 있습니다.
그래서 운동이랑운 거리가 항상 멀었는데요
최근 헬스장을 등록해서 다니고는 있는데
제가 관절땜시 가동범위가 다 안나오는 것 같아요.
PT쌤들도 몇번 알려주다가 그냥 휴가 내고;;
흥미도 떨어집니다.
이번에 아싸리 그냥 운동에 취미를 가져보고 싶은데
헬스나 격투기쪽 말고 조금 흥미를 부쳐볼만한 운동이 있을까요?
추천부탁드립니다. 광고여도 상관 무
지역은 인천시 남동구 서창동입니다.
근처면 더 좋을 것 같네요
최근 건강검진에서 간수치가 높게 나와서 담당 의사분께서 다이어트를 무조건 진행하라고 하시는데요
제가 고관절이 선천적으로 안좋고 족저근막염이 있습니다.
그래서 운동이랑운 거리가 항상 멀었는데요
최근 헬스장을 등록해서 다니고는 있는데
제가 관절땜시 가동범위가 다 안나오는 것 같아요.
PT쌤들도 몇번 알려주다가 그냥 휴가 내고;;
흥미도 떨어집니다.
이번에 아싸리 그냥 운동에 취미를 가져보고 싶은데
헬스나 격투기쪽 말고 조금 흥미를 부쳐볼만한 운동이 있을까요?
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지역은 인천시 남동구 서창동입니다.
근처면 더 좋을 것 같네요
