저는 전거근을 강화 해야하는 체형인가요?

... 그래서 이 체형을 중립으로 만들기 위해서 소흉근 마사지(이완)를 진행 중인데 여기서 전거근에 대해서도 궁금해졌습니다. 전거근이 짧아지면 앞으로 어깨뼈가 이동되고...

우선 저는 헬스를 하고 있습니다. 근데 어깨 상완골... 운동을하게된다면 전거근은 전인 및 상방회전의 기능일하는데 전인기능강화로 계속 앞으로 밀경우 등근육의 경우...

우선 저는 헬스를 하고 있습니다. 근데 어깨 상완골 전방활주와... 아닐까 하는 생각도 드네요. 오히려 스트레칭을 했어야 하나 싶습니다. 각설하고 전거근 강화운동을 하게 되면...

... 저는 정말 마른체형의 여자입니다. 키는 158인데 몸무게가 39.5..........심각합니다..휴.... 체력도 강화하고싶은데 운동을 해야 체력강화가 되는데 운동하면 살빠진다 하고.....

저는 마른체형임니다. 저는 근육을 키우고 싶은데 일주일간 6번하는것이 마른사람한테 적합하나요... 살을 찌우고 싶어서 마른사람 살찌는법을 검색하면 운동을 해야 한다고...

저는 일단 고도비만이고 목적이 다이어트해서 몸을 예쁘게 디자인하는게 아니라 그냥 힘쎄고 스트롱맨 체형같은... 고도비만 다이어트하면서 서서히 벌크업을 해야 합니다....

상동pt 금액관계없이 체형교정까지 같이 운동 배울 수 있는... 실제로 상담 몇군데 받아봤는데 무릎은 하체강화를... 어떤순서로 해야하는지 테스트도 진행해주시면서 실제로...

저는 몸이 다 말랐는데 배만 나온 마른비만인 체형이에요.... 반복적으로 하는 것이 좋고, 운동후에는 근육이 뭉치는 것을 방지하기 위해 마사지와 근육털기를 해야 주셔야...

... 보니까 전거근 약화,승모근 성 익상견갑 등 여러가지있던데 저는 원인이 뭔지도 모르겠습니다 날개뼈를 제 힘으로... 해야 할거 같아서 질문드립니다 체형교정 잘하는 곳...

... 안좋아서 체형교정까지 같이 할 수 있는 곳을... 실제로 상담 몇군데 받아봤는데 무릎은 하체강화를... 어떤순서로 해야하는지 테스트도 진행해주시면서 실제로 잠깐 운동도...