살이 언제 빠지나요
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
살이 언제 빠지나요
수분량이 왔다갔다 하는거라 사실 오늘 운동한다해도 2~3일은 걸려요.
그리고 특히 운동으로 소모하는 칼로리는 식단으로 덜 먹는거보다 반응이 좀 느리구요.
땀이 많이 난다해서 감량이 잘되는건 아닙니다. 수분량이 왔다갔다하는건 체감되는게 생각보다 적어요.
일주일 단위로 체크하시는거 추천드리고 식단을 어떻게 하시는지 모르겠지만 다이어트는 운동보다 식단이 80%이상이라 감량속도가 너무 느리면 지금 먹는거에서 날씬한정 같이드세요. 식단 애매할때 좋습니다
다음날 공복에 몸무게 확인해보세요
운동 하고 수분 보충 해주시구요
홈트를 하는데 원래 하고 바로 재면 몸무게 그대로 인가요? 다음날 아침에 효과가 나타나는건가요? 다이어트 처음이라 이게 좀 궁금하네요 땀은 미친듯이 흐르는데 몸무게는...
... 그럼 언제부터 살이 빠지기 시작하는거죠? 저는 지금 수분만 빠지고 있는건가요? 안녕하세요 일단 모릅니다. 엄밀히 말해서 수분이 빠진다는건 다이어트 초기에...
... 않은데 언제쯤 살이 빠지나요… 아직 한 달밖에 안 된 건 맞지만 체중이 자꾸 증가하고 공복이면 똑같은 몸무게고 샐러드만 먹어도 1-2키로 금방 찌는데 왜 그런 건가요?...
... 3.살이 언제쯤 빠지나요 주변에서 좀 몸이 붓다가 빠진다던데 일찍빠지는 애들은 뭐죠 ..^^ 살이라는게 지방인가요? 몸무게를 말씀하시는건가요? 그런식단과 운동하시면...
... 10시간이든 7시간이든 운동을 하고 나서 살이 언제 빠지나요? 운동한 직후에 빠지나요 다음날에 빠지나요? 서서히 빠집니다 바로 빠지면 사람들이 바로 실행하죠ㅎㅎ
... 근데 다이어트 하고있는데 혹시 변비가 있으면 살이 잘 안 빠지나요? 안녕하세요.... 추가로 궁금하신 부분 있으시면 언제든 문의 주세요. 최대한 도와드리겠습니다. 글쓴이...
... 줄넘기를 하면 살이 빠지나요(하체)? 3. 줄넘기를 하면 다리에 근육이 얼마나... 언제 하는게 가장 좋나요(밤&낮)? 6. 어느정도 하는게 가장 좋나요? 7. 다리(허벅지와 종아리)...
... 해서 살이 빠지나요? 제가 평소에도 밥을 많이 먹는 편이 아니고 하루 2끼 먹는데... 질문자님께서는 언제 저녁을 드시지는 모르겠지만 보통 저녁 6시에 식사하시고 그다음...
아침 점심 저녁중에 언제 해야 살이 잘 빠지나오? 제가 선생님께 들었는데 6시전까지 먹고 6시 이후에 물만 마시면 살쭉쭉빠진데요! 그러니 저녁때 추천이요!
질문1 달리기를하면살이빠지나요? 질문2 달리기를 하면 다리에 알이생기나요?(종아리... 평일 오후 저녁 6시 30분 / 토 2시까지 진료를 하고 있으니 언제든지 편안하게...