달리기를하면살이빠지나요ㅠㅠ?
질문1 달리기를하면살이빠지나요?
질문2 달리기를 하면 다리에 알이생기나요?(종아리 옆에 툭 튀어나온거ㅋㅋ)
질문3 어떤방법으로해야하나요?
질문4 혹시살이빠진다면 얼만큼 빠지는지 또 어디에 살이빠지는지
홍보글이나 광고는 신고하겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅂㅂ2
익명 작성일 - 안녕하세요?? 전 김포에 살고 있는 초딩6학년 입니다...
뭐~~ 이제 중학생이지만....
전 키156cm 에 몸무게는 35정도 되는 여자입니다~~
부럼 마세요~~~
전 운동선수이기 때문에 빠지는 거구요~~!!!!!
그럼 본론으로 들어가서 ...,
질문1 달리기를하면살이빠지나요?네 빠집니다.. 달리기는 밖에서 하는것도 좋지만 런닝머신으로 하는것도 효과적입니다.
질문2 달리기를 하면 다리에 알이생기나요? 한번에 무리하면 생기죠!!!!
질문3 어떤방법으로해야하나요? 우선 마음가짐이 중요합니다.. 긍정적인 마음으로 하는게 중요합니다...
또 ... 한번에 너무 큰 기대를 하지마세요..왜냐하면 기대를 하다보면 욕심이 생겨 긍정적인 마음으로 운동을 못하는 경우가 있습니다........ 장기간 운동을 하세요~~~
질문4 혹시살이빠진다면 얼만큼 빠지는지 또 어디에 살이빠지는지? 살이 빠지는 기간은 장담할수 없습니다... 사람마다 다르거든요... 그리고 한번에 팍!! 빠지는게 아니라 쪼금씩 조금씩 빠지기 때문에 체중계에 자주 올라가 그날그날 몸무게를 재는게 좋겠죠~~!!! 기록은 필수고요~~
그리고 어디에 빠진다기 보다... 전체적으로 균형있는 몸을 만들에 줘요.... 그리고 건강해지고요......
아!! 이게 가장 중요해요!!!! 혹시 요요 효과라고 들어보셨나요??? 요요효과란!!식이요법에 의한 다이어트로 한떄 체중이 감량되었다 급격히 체중이 늘어나는현상을 말합니다... 한마디로 무서운 현상입니다~~
이상 끝이니다.... 그럼 다이어트 성공을 빌꼐요!!~~~
익명 작성일 - 안녕하세요. 김포 월드베스트의원입니다. 다이어트 중이시군요.
달리기로도 충분히 살이 빠지시는 경우가 있는데요.
말씀하신 다리, 특히 종아리 근육으로 인해 라인이 이쁘지 않아
질문자님과 같이 고민하시는 분들이 많으셔서 이렇게 답변드립니다.
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달리기를 하면 살이 빠지나요 아니면 근육이 생기나요?? 달리기를 하면 다리 근육이 조금생기긴하지만 대부분은 유산소 운동이라 살이 빠집니다
... 그리고 살은 빠지나요? 내용드려요 욕/신고 근육은 그렇게 쉽게 생기지 않습니다..... 사람들은 근육이 쉽게생긴다고 ..착각들을 많이합니다 ㅠㅠ 달리기를 하시기 보다는...
궁금해서 그러는 데요 달리기를 하며 살이 몇g이라도 빠지나요? 달리기를 하면 살이 빠지냐구요 ㅎ?? 저는 실제로 달리기를해서 몸무게를 줄였구요 아침 6시에 일어나서...
달리기 많이 하면 살이 빠질까요 ?? 강아지 산책 시키면서 걷고 달리려고 하는데 배 다리 얼굴 등등 몸 전체에 살이 빠지나 궁금해요 !! 네!! 꾸준히 하시면 빠집니다
달리기를하면 어디부위 살이빠지나요? 다리를 이용해 하는 활동이니 다리에 근육이 붙겠죠? 근육이 붙으면 더이상 살이 안찌게 도와주는 역할을 해줍니다
... 달리기를 하면 뭐 다리만 살빠지고 이러는게 아니라 몸 전체 다 살이 빠지나요? 아 제가 볼살도 많은데 볼살도 빠지는지 궁금합니다. 볼 살 '아이우에오' 하면 빠지는거 다...
평소에 살 빼려고 단식 하고 하루에 고구마 하나만 먹다가 살이 생각보다 잘 안... 하는데 달리기 하면 살 잘 빠지나요?? 식단은 어떻게 해야 할까요 괜찮아요. 바로...
... 200~300개씩 하면 살이 빠지나요? 그리고 달리기나 빠르게 걷기는 거리 기준을 몇으로 두고 몇 바퀴정도 뛰면 되나요? 달리기나 제자리 뛰기는 유산소 운동으로, 살을 빼는...
... ㅠ지금은 겨울이라서 안뛰어서 그 근육이 다 살로변해가지고 엉망이에요..달리기를하면 정말 살이 빠지나요?아니,골고루 빠지나요..? 달릴때건강은 확실히 좋았던걸로...
