3주동안 3kg 뺄수있나요..??
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올해 중학생이 돼서 다이어트 한번 해보고 싶은뎅..지금 158에 48kg 정도 돼요 3월4일 까지 3kg 뺄수있는지 가능성 봐주세요!! 안됄거 같으면 다이어트 방법도 부탁드릴게용
아침:과일
점심.저녁:엄마가 해주시는 거
저녁에 9시부터10시까지 운동(추운날은 집에서 링피트하고 많이 안추우면 줄넘기 합니다!)
주말에는 아이스스케이트2시간30분동안 탑니다!!
아침:과일
점심.저녁:엄마가 해주시는 거
저녁에 9시부터10시까지 운동(추운날은 집에서 링피트하고 많이 안추우면 줄넘기 합니다!)
주말에는 아이스스케이트2시간30분동안 탑니다!!