다이어트 비율

저탄고지 다이어트 하려고 하는데요 탄:단:지=29:97:73 그램씩 먹어서 총 1191 칼로리... 되는 거 맞나요......???? 질문에 도움이 되는 답변이길 바랄게요 탄단지 비율 고려해야 함.

다이어트를 위해 하루에 한 번 15분짜리 홈트 4개를... 순서를 어떻게 배치해야 다이어트에 조금이라도 더 도움이... 해주세용 다이어트를 위해 하루에 한 번 15분짜리 홈트...

요즘은 남자도 다이어트하는사람들도 많아졌지만 비율로 보면 아직은 여자들중 다이어트하는 사람이 더 많겠죠? 여자들이 더 다이어트 많이 한다고 봐야죠 ㅎ 여자들은...

요즘은 남자도 관리하는 비율이 늘긴했지만 그래도 여자들이 더 몸관리에 신경쓰고 다이어트 비율도 높겠죠? 다이어트면 크게 운동이랑 식단인데 운동비율은 남자가 더 높고...

요즘은 남자도 많이 늘긴했지만 그래도 여자들이 몸매관리하고 다이어트하는비율은 훨씬 높겠죠? 보통은 남자보단 여자가 가꾸는거에 관심이 더 많아서 다이어트 하는 비율이...

157에 66키로잊니다 다이어트 중인데 지금 탄단지 비율 괜찮나요? 4:4:2 정도로 탄수를 조오오금 줄이면 더 좋을까용? 157에 66키로잊니다 다이어트 중인데 지금 탄단지 비율...

... 현재 183에 100키로를 찍어버려서 다이어트를 시작했는데요 다이어트하면 비율 많이 좋아질 수 있나요? 사진은 현재 상태입니다 ㅠ 좋아질수는 있는데 이게 팔다리 길고...

... 청소년기 다이어트 비율과 성공 비율은 다양하지만, 전체적으로는 저조한 편이라고 알려져 있습니다. 찬성편 주장은 청소년기 다이어트로 인한 신체적 변화와 자신감 향상...

안녕하세요 제가 뚱뚱하고 비만이어서 상체 하체 비율이 안 좋습니다 어른들말로... 비만이었는데 다이어트 성공하신분이나 아시는 분 답변해주시면 감사하겠습니다 상체는...

... 이 비율은 일반적인 다이어트 비율보다 단백질 비율이 높습니다. 단백질은 체중감량과 근육량 증가에 도움이 되므로 질문자님의 경우 이 비율이 적절할 것으로...