근육통 체지방 ㅠㅠ

안녕하세양ㅇ 이걸로 이제 3번째 질문이네용 ㅠㅠㅋㅋ 제가 1주 반을 다이어트 하고... 진짜 체지방이 빠지는게 눈에 하나도 안보입니다…. 근육통이 너무 심해지고 날마다...

... 근육통이허벅지앞쪽에만있고딴데는없는데제가운동을잘못한건가요ㅠㅠ... 하는것이 체지방감량에 가장 효과적입니다^^ 유산소운동인 줄넘기나 달리기 30~40분정도만...

... 아픕니다 ㅠㅠ.. 전,후 스트레칭도 꼭 해주는데도... 발목 인대나 관절이나 족저근막염이 아닌 근육통이라면... 레몬히비스커스가 체지방분해와 노폐물배출에 도움이 된다고...

... ㅠㅠ 근육통오면 다리 딱딱해지는데 그렇게 심한 운동도 아니고 유튜브에 홈트... - 선착순 500명 한정 이벤트 - 체지방 감소, 예쁜 바디라인 - 숨어있는 내장지방 한번에...

... ㅠㅠ 물론 인바디 검사 결과를 보면 운동하기전보다는 체지방이나 근육량은 좋아졌긴하지만 운동하고 난뒤 피로감과 근육통이 다음날 직장생활을 하는데 지장을 줄 정도면...

... 다 체지방으로만 이루어진 몸이에요ㅠㅠ 그래서 복근도 만들고싶고 체지방을... 하체에 근육통이 왔어요ㅠ 그래서 2일정도 운동을 쉬고있는데 그래도 되는건가요? 근육통은...

... 내공100겁니다 안녕하세요 근육통이 생기셨구나ㅠㅠ 집에서 하시는걸 찾으시는거... 증가하고 체지방이 분해가 되는 실험결과와 실제로도 그러하더라구요 체온이...

... 당겨서 ㅠㅠ 1.이게 근육통 때문인가요? 2. 그리고 이틀을 쉬어도 운동하기가 좀... 몸의 체지방은 한덩어리와 같아 전체적으로 빠지면서 허벅지또한 빠지게되어 도움이...

... 키와 몸무게는 적당하다고 생각되는데 인바디검사를 하면 근육은 부족하고 체지방이 많이 나와요 체지방이 근육의 2배에요...ㅠㅠ 그래서 그런지 근육통이 자주 와서 이젠...

... 구래여ㅠㅠ 빨리빼고싶은데 그만큼 빨리찔거같아여ㅠㅠㅠㅠ... 과정에서 근육통이 발생할 수 있습니다. 다이어트를 할 때는 근육을 유지하면서 체지방을 감소시키는 것이...