4개월 다이어트
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안녕하세요!현재 중3 여자학생인데요,제가 이제 1월 부터 다이어트를 시작할려고 했는데 어쩌다보니 계속 미루고 하니까 벌써 2월이네요 :)그래서 다이어트를 하기로 결심했습니다 제가 6월까지 살을 빼야되는 일이 좀 있어서 2월이니까 4개월 다이어트를 할려고 하는데,제가 밥양도 진짜 많고 군것질 없으면 진짜 못살거든요 입에 뭔가 있어야 사는 식습관이 있어서 ㅎ제가 학교를 다니다보니까 막 닭가슴살이나 샐러드 이런거는 어차피 오래 못가서 못먹고,학원 같은데도 많이 가다보니 운동할 시간도 없어요 ㅜㅜ일단 제 목표체중은 -5kg 고요,일단 제가 아침에는 학교가서 아침,점심은 안먹고요ㅜ(몸에는 안좋지만)저녁은 그냥 일반식 조금 먹고요,군것질은 아예 끊기에는 너무 힘들어서 주말에만 1개만 사서 먹거나 해요 :)이렇게 먹어도 살이 빠질까요?4개월동안 일반식으로 다이어트 할수 있는 방법 알려주세요 ㅜ
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