중학생 살빠지는 법
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전 중1인데요..요즘에 제 뱃살을 볼때마다 살을 빼고 싶은
생각이 들더라구요. 근데 어떻게 빼는지를 몰라서ㅜㅠ
전 일단 키 153에 몸무게 43이에요. 아니 제 친구들도 저랑 키빼몸 그렇게 차이 안 나는데 왠지 친구들이 더 말라보여요. (아니면 제가 과체중인 걸 수도ㅠ)
아 어쨋든 중학생도 살빠지는 법 알려주세요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
제가 중학생이라 학교랑 학원땜에 시간이 안 비어서 운동을 못 했거든요? 변명같아 보일수도 있는데 평일에 비어있는 시간은 밥먹는 시간 빼고 없서요. 주말엔 시간이 많긴 한데 운동을
꾸준히 해야 살이 빠지는데 주말만 한다고 살이 빠지진 안 잖아요? 그래서 일찍 자는거랑 아침,점심 조금만 먹고 저녁 굶기 이거 3개만 실천하고 있는데 아 솔직히 이것만 한다고 엄청 말라지진 않으니까.. 살빠지는 루틴? 이런거나 5~10분 동안이라도 운동할 수 있는거 있으면 알려주세요!!!!
-한끼 굶는건 요요 안 오죠?
-키 빼몸 딱 110인데 과체중 인가요?
-살빠지는 습관 알려주세요.
-제가 중학생이라 운동기구로는 운동 못 할것 같은데 운동디두 없이도 살 뺄수 있는 방법 알려주세요(참고로 자전거,킥보드 없어요)
생각이 들더라구요. 근데 어떻게 빼는지를 몰라서ㅜㅠ
전 일단 키 153에 몸무게 43이에요. 아니 제 친구들도 저랑 키빼몸 그렇게 차이 안 나는데 왠지 친구들이 더 말라보여요. (아니면 제가 과체중인 걸 수도ㅠ)
아 어쨋든 중학생도 살빠지는 법 알려주세요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
제가 중학생이라 학교랑 학원땜에 시간이 안 비어서 운동을 못 했거든요? 변명같아 보일수도 있는데 평일에 비어있는 시간은 밥먹는 시간 빼고 없서요. 주말엔 시간이 많긴 한데 운동을
꾸준히 해야 살이 빠지는데 주말만 한다고 살이 빠지진 안 잖아요? 그래서 일찍 자는거랑 아침,점심 조금만 먹고 저녁 굶기 이거 3개만 실천하고 있는데 아 솔직히 이것만 한다고 엄청 말라지진 않으니까.. 살빠지는 루틴? 이런거나 5~10분 동안이라도 운동할 수 있는거 있으면 알려주세요!!!!
-한끼 굶는건 요요 안 오죠?
-키 빼몸 딱 110인데 과체중 인가요?
-살빠지는 습관 알려주세요.
-제가 중학생이라 운동기구로는 운동 못 할것 같은데 운동디두 없이도 살 뺄수 있는 방법 알려주세요(참고로 자전거,킥보드 없어요)
