중2 운동 시작

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중2라니, 운동을 시작하기에 전혀 늦지 않았어요! 사실, 어떤 운동이든 시작하는 데 '늦었다'고 할 수 없어요. 유도와 주짓수 모두 멋진 선택지이며, 각각의 운동이 가지고 있는 독특한 특성과 장단점이 있어요. 당신의 몸 상태와 관심사, 운동에 대한 목표에 따라 더 적합한 운동이 달라질 수 있습니다.

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유도

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유도는 일본에서 발전한 무술로, 주로 상대방을 던지고 제압하는 기술에 중점을 둡니다. 유도는 올림픽 종목 중 하나로, 세계적으로 인정받는 스포츠입니다.

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장점:

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균형 감각과 반응 속도 향상: 던지기와 넘어지기 기술을 통해 균형 감각을 발달시킬 수 있습니다.

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체력과 근력 강화: 전신 운동이기 때문에 다양한 근육군을 사용하며 체력과 근력을 동시에 키울 수 있습니다.

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자신감과 정신력 강화: 유도는 정신적으로도 강인함을 요구하며, 이를 통해 자신감을 키울 수 있습니다.

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단점:

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부상 위험: 던지기와 넘어지기 기술로 인해 다른 격투기 종목에 비해 부상 위험이 있을 수 있습니다.

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주짓수

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주짓수는 브라질에서 발전한 격투기로, 유도와 비슷하게 상대방을 제압하는 기술에 중점을 둡니다. 하지만, 주짓수는 지상에서의 싸움, 즉 그라운드 기술에 더 많은 초점을 맞춥니다.

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장점:

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심신의 균형: 주짓수는 신체적 기술 뿐만 아니라 전략적 사고도 요구하기 때문에, 신체와 정신을 동시에 단련시킬 수 있습니다.

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자기 방어 기술 습득: 실제 상황에서도 활용할 수 있는 다양한 자기 방어 기술을 배울 수 있습니다.

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체력과 유연성 향상: 주짓수는 전신 운동이며, 특히 유연성과 지구력을 키우는 데 도움이 됩니다.

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단점:

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그라운드 기술 중심: 던지기와 같은 기술도 있지만, 주로 그라운드에서의 싸움 기술에 초점을 맞추기 때문에 선호도에 따라 장단점이 될 수 있습니다.

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선수, 체고 가기 좋은지 여부

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두 운동 모두 선수로 나아가거나 체육고등학교에 진학하기에 좋은 선택입니다. 중요한 것은 어떤 운동에 더 많은 열정과 관심을 가지고 있는지, 그리고 어떤 운동이 당신의 체형과 성향에 더 잘 맞는지를 고려하는 것입니다

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주짓수 추천 함

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중2에 시작이면 체고가긴 힘듭니다..취미정도야 가능하죠..하실꺼면 진짜 진짜 열심히하셔야하고 방학때 대부분 운동에만 시간쓰세요