농구 슛할때 쓰는 근육과 그 근육을 발달시키는 운동은 뭐에요??

... 그때 쓰는 근육이 팔 어디쯤인지 정확히점 알려주시고요... 또 그 근육을 발달시키려면 어떤 운동을 해야하나요?? 농구 말고요... 힘으로 하시는게 아니라 무릎을 이용하셔야...

요즘에 농구하면서 슛을 쏘는데 힘이 부족해서 조금식 부족하더라고요 그래서 운동좀 하려고하는데 어떤운동을 해야될지 알려주세요 일단 가장 중요한 근육을 짚으라면 공을...

농구에 많이쓰는 근육들이 뭐가있고 무슨운동을 하면 될까요? 음 농구를하개되면 다르근육이고요 운동중에는 다이어트나 키크려고하는거면은 농구계속하시는게좋아요.^^

... 제대로 한 거 맞나요 갈비뼈가 아프면 뭐 호흡이 잘못된 거라고 하는 거 같은데... ^^ 정성스런 답변: 운동하고 근육이 아프면 그 부분에 근육이 발달하는 것은 아닙니다. 근육...

농구 슛할때 쓰는근육에 정확히 어떤 근육이 있나요? 슛을 할때 쓰는근육이 어떤... 특정근육을 계속 단련한다고해도 그 근육만으로 던지는것에는 한계가 존재합니다...

... 근육을 발달시키기 위한 효율적인 운동은?(집에서 할수있는) 팔목근육(아령)아령을 농구공 던지듯이 연습하세요 하루10개만 합시다. 잘못하면 팔목고장나니깐요. 발목근육...

제가 집에서 매일 딱 팔굽혀펴기 스쿼트 플랭크 문틀형 철봉으로 턱걸이 악력기쥐기 딱 이렇게 5개 운동을 하는데 저것만해서 발달 안되는 근육들이 뭐가있나요 그 부분들은 그...

... 뭐고 그 근육은 무슨 운동으로 발달시킬수있나요 참고로 푸쉬업 플랭크 윗몸 스쿼트 턱걸이 전부 여러 자세가 있지만 전 그중에서도 그냥 가장 정석적인 자세로만 합니다...

... 유산소운동을 30분씩 일주일 정도 했는데 날이 가면 갈수록 종아리에 근육이 생겨지는 것 같아요 지방은 안빠지고 근육이 더 발달되는 듯....... 그 이후로는 하지않고...

... 농구를 잘하시기 위해서 팔에 근육을 키운다는 생각도 좋은 생각입니다. 기본적으로 농구공으로 슛을 쏠 때에 손목 스냅만을 쓰는 것은 아니지요. 손목 운동을 하시라는 분도...