공복 구운계란 Qna 관련 답변 9 페이지
다이어트 식단 등 질문
... 공복 혈당 장애+ 질염 있어서 당도 줄이고.. 해야하는데 식단을 어떻게 하는게 좋을까요 아침 : 구운계란, 물이나 그냥 아메리카노 점심 : 회사밥(밥 적게) 저녁 : 사과나...
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중학생 다이어트 식단
... 보통 공복 인터벌 유산소운동 1시간 하고나서 12~1시쯤에 맥반석 구운계란 하나, 사과 반개, 그리고 마녀스프 밥그릇 기준으로 1/2그릇 2~4시쯤에 바나나 반개랑 아몬드...
태그: 다이어트, 다이어트식단, 다이어트운동, 다이어트계획, 도와주세요, 도와주세요ㅠㅠ, 답변부탁드립니다, ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ, 다이어트쉐이크, 학생다이어트
다이어트 식단 어떤가요 간단함 채택빠름
... 점심 때 구운 계란 개수를 2개로 늘려야할까요? 전체적으로 부족한 부분 있을까요?... 공복에 유산소 운동을 하시면 지방을 더 빨리 태울수 있거든요~ 점심에 계란 갯수를...
태그: 다이어트식단, 다이어트, 공복유산소후식사, 식단관리, 식단다이어트, 식단짜기, 식단추천, 다이어트식단짜기, 다이어트음식, 음식다이어트
다이어트중 과식후 이렇게해도될까요?
... 먹기전에 공복에 30분정도 훌라후프돌리고 한 10쯤에 집밥을먹고 나가서 2시간정도... 방울토마토열개, 구운계란두개, 오이반개 먹고 또 나가서 한시간걸으려고하는데...
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당뇨 공복혈당 140-150 식단/영양제
... 열흘쯤 공복혈당 검사해보니 140-150 사이로 나옵니다.... 채소위주와 구운 생선위주에 저당 혼합밥에 흰쌀 미량... 아침-반숙계란, 사과반쪽,커피,당플랜 점심 - 샐러드...
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닭가슴살 섭취 질문
... 대신 구운계란과 두부 견과류 등은 운동후에 소량 섭취하면 됩니다. 운동시간은... 18시 이후에는 섭취하지 마시고 아침식사 전까지 공복유지하는 것이 좋습니다. 제일 좋은...
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다이어트 질문
... 아침: 공복에 1시간 걷기 점심: 일반식 먹고 1시간 걷기 저녁: 구운계란 2개 or 닭가슴살, 바나나 이대로 하고있는데 살이 빨리 빠질까요? 안녕하세요. 네이버 지식인...
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다이어트중 과식후 이렇게해도될까요?
... 먹기전에 공복에 30분정도 훌라후프돌리고 한 10쯤에 집밥을먹고 나가서 2시간정도... 방울토마토열개, 구운계란두개, 오이반개 먹고 또 나가서 한시간걸으려고하는데...
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다이어트 식단 질문
다이어트 중인데 공복 유산소 끝내고 배고파서 밥 먹으려고 하는데 곤약밥에 구운계란 2개랑 소고기 간 안하고 구워서 먹어도 되나요? 네 말씀하신대로 곤약밥, 계란2개...
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다이어트 중인데
한끼 샐러드 한끼 일반식 간식 방토 구운계란 아메리카노 이렇게 먹는데요 배가 너무... 공복시간을 최소 3시간 이상 하루에 2회 유지해주셔야 합니다. 처음에는 힘들겠지만...
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