키위 10kg Qna 관련 답변 7 페이지
1일 섭취량이 1000kcal 로 하고...
... 토마토 키위 치즈 등등 칼로리는 1000kcal 안에서 먹도록 하구요 운동은 근력운동과... 10kg감량을 목표로 하고 있습니다. 현재는 165cm/73kg 광고시 신고들어갑니다. 일단...
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다이어트 식단 한번 봐주세요
아침 - 키위,바나나,미숫가루 갈아 마시고+ 삶은계란2개 점심 - 닭가슴살 100g... 감량 10kg 목표인데 이정도면 괜찮은 식단인가 싶어서요 밥을먹는게 맘에 걸려서요...
태그: 다이어트식단
초5 키150cm 몸무게 60kg
... (사과, 키위, 귤,포도 등) 점심은 굶고 저녁에는 먹고싶은거 먹고 나가서 운동을... 추석까지 10kg 정도 빼야 되거든요 그다음에 키도 빨리 커야 하는데 줄넘기랑...
태그: 다이어트
한달동안 다이어트하기
제가 어제부터30일동안 꼭10kg 다이어트를 해야되서 그러는데 1.아침 점심 저녁 식단좀... 비타민-사과, 키위, 방울토마토, 바나나 지방-육류에 나오는 모든 음식이 지방이...
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23살이고 과체중인데 혈압이 140인데...
... 과체중 또는 비만인 사람이 체중을 10kg정도 줄이면 혈압이 5~20mmHg 정도 낮아지는... 칼륨이 많이 있는 대표적인 채소와 과일은 아욱, 부추, 시금치, 근대, 토마토, 키위...
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다이어트 중 과일 폭식
... 키위 1개 천혜향 1/3개를 걍 폭식해버렸어요 ㅠㅠ 과일 다 당덩어리인데 살... 저는 이책으로 다이어트 10kg 감량후 유지 중입니다. 참고로 살빼기 힘든 50대입니다....
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다이어트 하는 법
... 한달에 10kg 정도 감량한 뒤 천천히 빼고싶습니다 학교 다녀서 급식은 먹어야 하고요... 비타민-사과, 키위, 방울토마토, 바나나 지방-육류에 나오는 모든 음식이 지방이...
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제가이번겨울방학때다이어트를할려고하...
... 키위효소를먹을려고하는데요저녁에스페셜K먹고나서줄넘기1시간에서2시간정도뛰고윗몸일으키기훌라후프한시간L자다리각각50개씩해서한달동안8kg~10kg로정도뺄거거든요??...
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다이어트 식단 아침:안먹거나(못먹거나
... 반개 키위 반개 방울토마토 5개 또는 야채 샐러드 또는 두유1팩 식빵 1장 지금 이렇게 다이어트 한지 2주가 되어가는데 이렇게 다이어트해서 10kg~12kg을 빼려 해요 얼마나...
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헬스와 식단 조절로 다이어트 중입니다
181 / 105 에서 3주가 지난 현재 10kg 감량을 하였습니다(두달에서 3달 30kg 감량 목표)... 1개 , 키위1개 이렇게 식단 짜줘서 주말에는 점심때만 잡곡 반공기,생선구이(고등어),나물...