밥 먹기 전 스쿼트 Qna 관련 답변 7 페이지
여자 다이어트 중인데 스쿼트 매일해도...
... 소량을 먹기두 하구여 주말에는 딱히 먹는거 조절... 전 슬림한 다리가 갖고 싶은건데..ㅠㅠ 결론은 나름 근력운동과 유산소운동을 하고 있는데 여기에 맨몸스쿼트를...
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돼지걸 다이어트
... 밥먹기 전에 방울토마토20알 드시고 식사하세요. 5. 매끼니... 밥 먹고 가만히 있지 마시고 20분 걸으세요. 9. 오후 4~5시 사이에 스쿼트 20~30개x5세트 해주세요. 10. 하루에...
3일동안 장염을 앓느라 몸에힘도없고 죽...
... 원래는 밥 먹기전에 스쿼트 하고 밥 먹고 절대안눕는데.. 3일동안 스쿼트도 못 하고 제대로 움직이지도 못 하고 누워만 있어요.. 살 찔까봐 너무 무서워요 식사량이...
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고3 여자 다이어트
... 아침, 점심은 급식을 그냥 먹되 밥 양을 적게 해서 먹고... 저녁 먹기 전 런닝머신 20분, 새벽 12시쯤(기숙사들어가는시간) 플랭크 3분, 윗몸일으키기 100개, 스쿼트 100개...
태그: 다이어트, 다이어트식단, 학생다이어트, 다이어트운동, 다이어트계획, 다이어트피드백, 헬스, 여자다이어트, 단백질, 단백질보충제
운동관련해서 질문좀 드릴게요ㅠ
... 운동은 밥 먹은 후에 하나요 아니면 밥 먹기 전에 하나요? 2. 제가 공원 5바퀴... (푸쉬업이나 스쿼트 싯업 코어운동 정도는 해주는게 좋아보이네요) 그리고 변화되는 속도를...
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버닝업 다이어트보조제
... 먹기전에 먹나요 밥먹고 나서 먹나요? 공복에 드시는게 가장 효과가 좋습니다 그리구 꾸준한 운동이 답입니다 근력운동 및 유산소운동 병행해주시고 (자전거 줄넘기 스쿼트...
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16kg 빼기..
... 전 6학년 때 키가 155 였다가 지금은 163인데.. 키가 크고... 1.살빼는 방법 = 지금은 키 클 때니까 밥 먹기 전에 물을... 근력운동)스쿼트등 유튭에 다이어트 운동쳐서 의지를...
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다이어트 및 식단 질문
... 푸쉬업,스쿼트,턱걸이 하고있는데 몸변화가 없어서 이렇게 글을 올립니다. 3개월... * 다양한 연구진과 연구시설을 바탕으로 엄선한 원료들을 배합 * 밥 먹기 전 "딱 1포"로...
태그: 다이어트, 다이어트식단이궁금해요, 다이어트식단, 체형관리
요요 올수도 있을까요 다이어트중인데
... 밥먹기전에 체단실가서 뛰거나 운동장에서 뛰거나... 미국만 봐도 전 국민의 80%가 비만이다. 그런데 이런... RX스쿼트, RX만세, RX앞반스, RX다리원, 런닝머신 오르막 RX걷기...
다이어트 꿀팁 조언 추가내공 200
... 저녁 먹기 전 근력운동 팔굽혀펴기 50개 윗몸일으키기 50개 헬스장 기구 1개당 5세트... 예로 스쿼트, 런지, 데드리프트 등이 있습니다. 2. 식단: 기본적으로 균형 잡힌 식단을...