컷팅 다이어트 식단 Qna 관련 답변 6 페이지

마른비만 다이어트 식단 조절만 하면서 체중감량 어떻게 하나요 ㅠㅠ 요즘 밥 안 먹고... 지방을 컷팅하는 방법이 가장 좋습니다.내가 마른비만인데 다이어트를하먼...

... 탄수화물을 꽤 드시고 있는것 같은데 벌크업이 아니라 컷팅하실거면 탄수화물은 줄이시는게 좋을것같아요 유산소 하시면서 물이나 전해질 음료로 수분흡수 늘리셔야...

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벌크업하고 컷팅하고 이런 작업을 두번을 거쳐서 운동경력이 3년정도 되가는데요ㅎㅎ... 및 다이어트 식단관련 질문 있으시면 1:1 질문주시거나 쪽지주시면 바로 답변드립니다....

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... 밥빼고 닭고야 하시면 생각보다 더 먹어도 됩니다. 유산소는 따로 할 필요 없어요. 컷팅할때 근손실이 생길 수 있으니 근력을 열심히 하세요.

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제가 173에 64키로인데 지방이 많은 편이라 지방컷팅을 하면서 잔근육 만드려고 하는데 다이어트 식단 좀 짜주시면 감사하겠습니다 ㅜㅜㅜ 집에 있는 음식은 고구마 닭가슴살...

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뭐 운동중에 벌크랑 컷팅이있다는데 벌크는 뭐고 컷팅은 뭐고 어떤운동인지 알려주세요... 한 마디로 좀 더 다이어트 식단에 가깝게 관리를 하는 겁니다. ★ 더 자세한 답변은...

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... 할 거 없는김에 대학가기 전까지 컷팅을 하려고 하는데 운동한지는 1년정도 됐고, 키는 180 몸무게 97~8 골격 45~6나오고 체지방은 20~1정도 나옵니다. 막 생존식단 (닭 밥 닭 밥...

다이어트 식단질문 남자인데 아래뱃살이 좀나와서 운동을하면서 식단조절을 해볼려고... 흡수되는것을 컷팅해주는 성분이 4가지 이상이 들어가있고, 우리 몸이 필요로 하는...

다이어트나 컷팅할때 금주를 하는 이유가 있나요? 5일 다이어트식하고 운동하고 하루... 따라서 3끼 식사를 규칙적으로 먹으면서 다이어트식단을 꾸준히하시고 되도록이면...

지금 183에 95kg인데 컷팅 좀 해보고 싶어서 3주간 나름대로 해보고 있었어요 근데 제가 먹는 식단이 맞는건가 생각이 들어서 질문해봅니다 하루에 단백질 190~220g 탄수화물 34...