점심은 샐러드를 먹고 배고파도 참다가 저녁은 반주 생각이 나면 어떻게 고칠까요? 반주 대체 할 만한 방법이요. 샐러드는 포기 못해요 다요트 땜에요 전문 건강 상담사...
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... 아침, 점심, 저녁 중에서는 아침이 적합합니다. 아침에 닭가슴살, 샐러드, 계란을 먹으면 식사 후에 에너지를 소비하면서 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 아침 식사를...
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... 세트를 점심에 먹었거든요 (음료 X 감튀만 조금) 그럼 저녁에 일반식 먹으면 너무... 먹어도 상관없을까요? 30살 여성이고 다이어터 아니고 유지어터입니다 네 저녁 샐러드
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식단 어떤가여 점심과 저녁에 닭가슴살방울토마토샐러드를 먹는 것은 건강한 식단입니다. 닭가슴살은 저지방 고단백 식품으로, 다양한 영양소를 제공합니다. 방울토마토는...
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살빼려는거 아니고 거의매일 저녁을 배달로 먹거나 늦게먹어서... 안먹고 점심은 일반식 고루고루먹습니다 배달 음식보다 샐러드가 훨씬 좋죠! 식이섬유도 많아 소화가 잘돼서...
하루 5끼로 아침 점심 저녁은 샐러드와 단백질(생선, 닭가슴살, 돼지고기, 두부 돌아가면서 먹기) 아침과 점심사이, 점심과 저녁사이에 고구마나 바나나를 먹으려고 하는데요....
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다이어트 식단 제가 점심을 평소에 두부 당근 가지 양파 저녁은 닭가슴살 고구마 샐러드 이렇게 먹고있는데 그냥 점심에 닭가슴살 당근 가지 양파를 먹고 저녁을 샐러드...
아침-공복 점심-샐러드 , 부리또 랩등, 김밥한줄 -> 3중 택1 저녁 - 닭가슴살 이렇게 먹고 운동 할건제 식단 괜찮나요?? 닭가슴살은 몇백그람?정도 먹어야되나요?? 닭가슴살은...
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다이어트를 하고 있는데 아침은 원래 안 먹고 점심 저녁 이렇게 먹고 있는데 점심은 주로 일반식 양 줄이면서 먹고 있고 저녁은 샐러드를 먹는데 물론 소스 없이 먹습니다 근데...
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