매일 똑같은 식단 Qna 관련 답변 3 페이지

... 하였습니다 매일 똑같은 식단이라면 금방 질리게 되어 있더라구요 그래서 식단을 여러가지로 만들어서 운동하시는걸 추천드립니다 극단적인 다이어트 방법 같은...

... 그리고 매일 똑같은 식단은 물리기 마련이예요. 거의 계란, 닭가슴살, 방울토마토만 섭취하시는데 금방 물릴것 같아 걱정이 되네요. 이대로의 식단대로라면 감량에는 도움이...

... 매일 똑같은 식단을 한다는 건 불가능합니다. 외식을 할 일이 있다면 한식으로 먹고, 주1회정도 야식을 먹어야 한다면 해산물로 대체하여 먹습니다.

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... 다이어트 실패의 가장 큰 요인이 매일 똑같은 식단을 구성하여 드시는 것이기 때문입니다. 아침 : 계란 2개 + 사과 반쪽 + 샐러드 점심 : 현미밥 + 단백질 풍부한 일반식 식간...

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매일 똑같은 운동루틴으로 해도 살빠지나요? 물론 식단은 다르게 매일 같은 루틴을 하면 몸이 익숙해져서 처음엔 효과가 있더라도, 나중엔 효과가 점점 떨어집니다. 그렇기...

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... 너무 자세히 안알려주셔되고 큰 틀정도만 잡아주세요 저같은 경우는 식단을 여러가지로 짜서 운동을 하였습니다 매일 똑같은 식단이라면 금방 질리게 되어...

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... 하였습니다 매일 똑같은 식단이라면 금방 질리게 되어 있더라구요 그래서 식단을 여러가지로 만들어서 운동하시는걸 추천드립니다 극단적인 다이어트 방법...

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... 나름대로 건강히 먹으려고는 하는데 매일 똑같은 것만 찾게 되니까 질리네요.. 당뇨 식단에 뭘 넣으면 좋을지 조언 좀 주시고요 식후혈당이랑 공복혈당 조절이 잘 안되어서...

... 매일 똑같은 식단으로 지루해지지 않도록 다양한 식재료와 요리법을 활용해보시는 것을 추천합니다. <데일리팜 스테비아 방울토마토 :: 다이어트 식단 식품으로 추천...