... 에그 샐러드 (라이트 마요!로 만든) 같은거 올려 드시는걸 추천드려요! 점심은 일반식이지만 원래 먹던양의 4-60... (서브웨이 같은거!! 하얀색 소스 피해서!!) 다이어트 할때...
... 외식메뉴 추천 : 샤브샤브( 야채 위주로 + 고기 150g) , 김밥, 마파두부밥, 비빔밥, 샐러드, 서브웨이, 샐러드 파스타, 할리스 커피의 리조또, 차, 커피, 오일 파스타, 국밥, 회...
태그:
... (곡물빵) 추천해주던데 밀가루가 어느정도 들어가있나요? 위트(wheat)도 밀가루입니다. 서브웨이 빵은 모두 밀빵이므로, 밀가루 제약이 있다면 샐러드로 변경하시는걸...
많이비싸지않고 티안나는 메뉴 추천좀요.. 월남쌈, 샤브샤브, 서브웨이빼고요 소고기나... (밥먹지 말고 국이랑 내용물만 먹기) 생선 횟집, 아웃백-닭가슴살 구이나, 샐러드
태그:
... 저녁으로 서브웨이 로스트치킨샌드위치 절임류야채... 대신 샐러드로 바꾸거나, 샌드위치 안의 재료 비율을... 식품으로 추천> 스테비아 방울토마토는 작고 달콤한 맛이...
다이어트하는데 친구가 밥사준다고 해서 샐러드는 친구가 별로 좋아하진 않는것같아서 먹기 좀 그렇고 서브웨이도 자주가서 좀 다른 음식을 먹고싶어요 하와이안 포케 추천드...
태그:
... 넣는지, 샐러드는 담는 순서 등이 적혀있어서 보면서... 비엠티, 서브웨이 클럽 정도는 외워 가시는 게 도움 되실 겁니다. 추천 소스도 아마 소스 넣는 곳 앞에 붙어있을...
태그:
... < 다이어트 중 외식 메뉴 추천> 회 김밥 국밥( 밥 반공기) 서브웨이 샐러드 오일 파스타 할리스 스파이시 씨푸드 리조또, 치킨크림 리조또, 수플레 오믈렛 비빔밥...
태그:
... 8시에 서브웨이 로티세리 치킨15cm 그리고 웨이트... 빵 대신에 채소나 샐러드와 함께 적당한 양의 닭가슴살... 일일 단백질 섭취량은 체중 1kg당 1g 정도로 추천되고...