헬스장 루틴 어플 Qna 관련 답변 2 페이지
헬린이 다이어트 PT 없이 인바디+식단...
... 인바디어플에서 추천섭취량 참고하여 최대한 맞춰서 먹으려고 하고 있어요. 어제... 헬린이 헬스장 루틴 주 4회 짜주시면 넘넘 감사하겠습니다. (유투브 영상 참고할만한거...
근육늘릴 루틴짜는데요
... 헬스어플 루틴에 beginner(웨이트경력 6개월이하) - bulk 이렇게 분류되있는거 봤더니... 어플로 하지 마시고 헬스장에 가셔서 체계적으로 배우시길 권해 드립니다....
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운동 루틴
헬스장에서 운동을 좀 하려고하는데 헬린이라서 어떻게 분할을 해야할지 한세트에... 해주세요~ 어플에서 운동 루틴 치면 나오는거 별점 좋은거 급한거같아서 보자마자...
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중학생 운동 루틴 추천
... 홈트레이닝이나 헬스장에서 운동할때 저는 pt비용은 부담스러워서 괜찮은 어플 깔아서 보고 해요! ㅎㅎ 지루한 루틴으로 하는것보단 매일매일 새로운 자극 받아서...
집에서 몸 만들기 헬스장 집안사정으로...
... 밑에있는 둘쨋날은 화요일에 1번 루틴을 했으면 그다음 수욜은 둘쨋날 루틴을 하는건데 저렇게 해도되나요?아니면 하지말까요 저도 헬스장을 못가서 어플로 남성을 위한...
태그: 홈트운동
맨몸운동 루틴좀 부탁드립니다
헬스장을 가고 싶지만 돈이 없어서 짐에서는 못해서 맨몸은동으로라도 꾸준히 운동을... 홈트레이닝 어플 초급 가슴+복근, 어깨+복근 루틴을 번갈아가면서 하고있고...
분 어떻게 하셨나요~? 루틴 알려주세요!!
... 동기부여 어플을 발견했는데요 아침일찍 기상하기... 루틴 꾸준히 운동 하기 어려운 사람들을 위한 챌린지 :홈트, 만보 걷기, 스쿼트 하기, 플랭크 하기, 헬스장...
남자가 여성용 홈트 어플로 운동을 하면...
헬스장 트레이너나 홈트 어플의 운동 지침을 보면 성별에 따라서 중점으로 삼는 운동... 그렇다고 남성이 여성에게 권장하는 루틴을 따라한다고 다리가 잘록해지고 엉덩이가...
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집에 있는 기구 활용 홈트레이닝 어플 추천
... 운동 루틴을 짜주는 어플을 추천해주셨으면 합니다 무료 어플이요 ~~!!! 안녕하세요... 홈트레이닝 해보시다가 헬스장 가셔도 많이 도움 되시니 한번 사용해 보세요^^
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홈트 루틴
코로나 때문에 헬스장을 갈 수가 없어서 홈트를 하려고 합니다. 지금 168cm에 85kg으로... 그래서 루틴을 아래와 같이 짜봤습니다. 준비운동 = 어플 따라하기 1. 시작 전 유산소...