운동 안하고 다이어트 더쿠 Qna 관련 답변 19 페이지

... 안하고 운동만 해도 충분히 좋아질 순 있잖아요 다이어트 하는 이유가 얼굴에 살이 좀 붙어서인데 다이어트 하면... 것보다 다이어트에 안 좋은 음식을 피하는 것 입니다....

제가 근력+유산소를 매일매일 하고 있는데 다이어트 하시는 분들 보면 주 2~3회로 하는... 다이어트와 운동 빈도에 대한 질문에 대해 답변드리겠습니다. 근력 운동과 유산소...

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운동안하고 다이어트 한약만 먹어도살 빠지는게 가능한가요???체중빠지는게 수분량만 빠지는건 아닌지사이즈에 변화가 있을까요? 김지승 대표원장 | [프로필 보기] [병원...

... 그리고 운동도 조금 해줄거고요 원래 다이어트 하면 항상 2-3일 만에 포기하고 폭식하고 그랬었거든요 ㅠㅠ 이번엔 완전 간절해요.. 진짜 빼고싶어요 제발 도와주세요 ㅜㅜ...

... 다이어트전엔 진짜 살걱정안하고 먹고 싶은거 다먹고 살았는데 지금은 진짜 소식합니다 평상시 먹는거에 절반정도구요 한끼만 먹는날도 많구요..두끼중에 한끼는...

... 걷기 운동을 500회 정도 해주면 소화제 역할을 하고 다이어트 효과도 볼 수 있습니다. 특히 대변은 우리 몸을 순환시켜주는 가장 좋은 방법 중 하나이므로 아침 식후 바로...

... 진짜 다이어트를 하야할 것 같더라구요 1. 저녁을 아예 안먹고 아침,점심만... 물론 식단이 어땠느냐와 얼마나 운동했냐 등등 다르겠지만 군것질 안하고 남들과 같은양...

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... 근력운동 하고 유산소를해도 뱃살 안쳐지게 살 뺄수있을까요? 다이어트 복부근력운동질문 제가 요번에 식단과 운동으로 13키로를뺐습니다 운동은 집에서 매트깔고 크런치...

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... 그리고 운동 안하고 다이어트하는 것도 권장하지 않습니다. 왜냐하면 다이어트의 기본은 영양(음식), 운동, 수면 삼박자가 맞아야 하기 때문이에요. 운동을 하지 않으면...

다이어트를 하고 있는데요, 허벅지살 빼기 운동이나 복부 빼는 운동 같이 부분운동은 안하고 칼로리 소모가 많이 되는 유산소 운동, 복근 운동 정도만 하고 있거든요!...