감자 1개 탄수화물 Qna 관련 답변 15 페이지
식단 봐주세요(탄수화물이 많은 것...
... 삶은감자or바나나 1개 야식(배고프면...) 플레인요거트 or 2kcal 곤약젤리 탄단지 영양분 괜찮나요ㅠ??(운동도 하고있어요) 탄수화물은 밥이랑 감자 또는 집반찬정도로 밖에...
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식단에관하여 질문
... 아침 : 알감자 3개 / 방울양배추5개 / 닭가슴살 100g... 20g 1개 (오후3시~4시) 저녁 : 닭가슴살 100g / 방울양배추5개 / 구운란2개 or 스크램블2개 아침과 점심에만 탄수화물...
린매스업 관련 탄수화물 섭취량
... 아침7시경 웨이(단30g), 밥 한공기210g(약70g탄수), 토마토 11시쯤엔 닭가슴살 150g정도(단35g) 그리고 감자 300g(약55g탄수) 3시쯤엔 저지방유, 시리얼1컵(약 25g탄수)바나나1개...
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제가 '고탄수화물'로 문제가 있나봅니다.
... 저보고 탄수화물 줄이라고하네요. 먹는게 삼시세끼에 식간 바나나1개/달걀1개 , 운동전후 바나나1개씩 /프로틴... 문제였다면 감자나 고구마가 나을지. 병원다녀오는 바람에...
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감자 먹으면 살 찌나요??
... ㅎㅎ감자는 탄수화물이잖아요 감자2,3개면 밥많이먹는거예요 아예 고구마 드세요... 녹차한잔이랑 감자1개나 야채주스 드세요, 다이어트하시면 변비생기는데 야채주스나...
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감자도 탄수화물 인가요?
... 1%로 이뤄져 있으며, 약간의 비타민C가 있어요. 감자 탄수화물은 1개에 34g이 들어있습니다. 참고로, 성인 하루 탄수화물 권장량은 100g인점을 참고하시길 바랍니다.
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다이어트 부작용
... 계란1개/닭가슴살1개/감자1개 저녁 - 샐러드/계란2개/닭가슴살1개 탄수화물을 워낙좋아했었는데 갑작스럽게 다이어트라 그럴까요? 안녕하세요~ 다이어트를 진행중이신데...
다이어트 식단
... 아침:감자2개 ,계란2개 점심:닭가슴살1개 ,감자2개 운동전:프로틴(두스쿱)... 2000g =탄수화물:246 프로틴은 한스쿱단 단백질 22g입니다. 다이어트 식단 분석 및 개선 조언 현재...
식당 메뉴판에 감자민찌조림이 있는데...
식당 메뉴에 감자민찌조림이 있는데 민찌가 무슨... 5 oz)당 영양가 에너지 354 kcal (1,480 kJ) 탄수화물 15.23 g 당분... 때문에, 1개의 날개도 상태에 의해서 변화한다. 날개뿐만이...
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공복에 웨이트 트레이닝.. [내공10]
... 몸에 탄수화물이 거의 없으니.. 단백질을 끌어내게 될것이고 어쨌거나 효율면에서... 집에가서 감자 1개 고구마 1개를 더 먹어주려고 합니다. 제가 살을 빼면서 운동을...
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