감자 100g 탄수화물 Qna 관련 답변 11 페이지
다이어트 식단
... 돼지감자차랑 먹어요 돼지감자차가 당뇨에 좋다길래 그리고 간식은 3~4일에... 100g+닭가슴살 100g 탄수화물/단백질/식이섬유섭취(야채 안먹어도 됨) 이렇게 드시면 될 것...
태그: 다이어트식단관리, 식단관리, 다이어트, 헬스식단, 운동식단, 탄단지, 탄단지식단, 탄단지구성, 화이버파스타, 다이어트파스타
여자 키:158 몸무게:46.7 근력
... 보충제+복합탄수화물100g(감자/고구마) 이런식으로 할까 생각중입니다! 이렇게 다이어트 하면 될까요...? 식사는 2-3시간 간격이면 되나요? 운동은 식후 2시간 전에...
저녁식사 대용으로 감자와 고구마중...
... 감자는 100g에 66kcal , 고구마는 100g 128kcal로 다이어트를 위해 드실 거면 고구마... 높으면 탄수화물이 포도당으로 빠르게 변해 혈당이 높아지고, 이를 낮추기 위해...
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감자가 칼로리 높나요?? 감자 다이어
... 채소과에 속하는 감자는 100g당 66kcal로 칼로리가 적은 편에 속합니다. 바나나의... 이유는 감자에는 탄수화물이 많고 바나나에는 식이섬유가 더 많기 때문입니다. 하지만...
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탄수화물을 안먹으면 얇은변을 보나요?
... 초반에 극단적으로 다이어트를 시작하고 싶어서 최근 2주정도 샐러드 +닭가슴살100g... 탄수화물은 쌀, 보리, 밀, 옥수수, 고구마, 감자 등의 곡류와 과일, 채소 등에 함유되어...
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근력운동 2~3시간
오늘 가슴운동 삼두 운동 시간이 근력운동 2~3시간 걸리면 제가 등심 100g 먹고 구운 감자 100g~200g 먹는데 운동한 만큼 탄수화물도 섭취를 해야하죠? 박제성운동케어...
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벌크업 식단
... 궁금해하시는 탄수화물의 양은 잡곡밥 1공기의 탄수화물양은 73g정도이고 삶은감자 100g이 탄수화물 20g 찐고구마 100g이 탄수화물 30g정도 합니다. 이것을 참고하면 2~3개...
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삶은감자 칼로리많아요??
삶은감자가 탄수화물이여서 피자보다살 더찐다는대 진짜인가요?? 칼로리 66kcal (100g 기준) 피자 276kcal (100g 기준) 피자가 훨씬 칼로리 높습니다.
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감자 칼로리
... 중간 크기의 찐감자의 한개 칼로리 :100kcal 감자의 100g당 칼로리 : 55kcal 감자는 80%가 수분이고 20%가 탄수화물이라서 엄청난 포만감을 자랑하죠. 맨투맨에서도 다이어트...
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중1 가정 탄수화물에서 ;;
... 곡류, 감자, 고구마, 국수, 빵, 설탕, 꿀, 과일 등 이렇게 나오는데요 표시한... 그러니까 쉽게 말해서 100g의 탄수화물을 섭취 했을 때, 이중에 50g만 포도당으로 분해되어...
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