운동 후에 인바디 Qna 관련 답변 10 페이지

인바디를 측정했는데 결과좀 알려주세요..!! 무슨운동을 하면 좋을지 식단관리는... 드시고 운동 후에 근손실을 방지하는 단백질(마찬가지로 경우에 따라 탄수화물 추가)을...

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... 일주일 동안 거의 집밥만 먹고 운동도 꾸준히 하고 있는데 인바디 점수도 85점에수 76점으로 줄었어요 정상인가요? 혹시,,, 운동 후에 측정한 것이 아닌지요...?? 상황대로라면...

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헬스하는데요 인바디 검사 결과문의드립니다.. 제가 177cm 69kg 겉으로 볼때... 근력운동 후에 런닝을 하기 바랍니다. 하체근력은 스쿼드 하루에 100개 정도 하면 될것 같습니다....

인바디분석좀해주세요 여자이구요 헬스장등록해서 열심히운동중이거든요... 기록한 후에 운동 후에 20g 정도 섭취하시면 될 것 같습니다. 4. When Is the Best Time to Take...

... 빠지면 인바디잴때 골격근량도 감소하나요?? 종아리알 때문에 고민이시군요ㅠ... 항상 운동후에도 종아리 마사지를 해주시는게 좋은데요~! 종아리알도 유형에 맞게 꾸준히...

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제가 헬스장에서 인바디 쟀는데 열흘전에는 저녁에 쟀는데 골격근량이 20키로... 식후나, 운동후에 측정은 변수가 많아 부정확 하답니다 세포외 수분이 많이 나온건 단순히...

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... 운동은 사이클 매일 1시간 레벨7로 10일정도 타다가... 되고 인바디를 쟀는데 체중은 표준이지만 골격근량이... 난 후에 골격근량을 늘리는 방안으로 해야하는지 2.아니면...

... 현재 인바디는 이정도에서.. 한 1키로 찐것 같구요, 50키로 밑으로 만들고 싶은데... 운동 안하고 식단으로... 식단만으로 살을 빼시면 후에 요요현상이 지나치게 나타납니다...

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... 찍은후에 인바디를 재곤하였는데요 최근 인바디를 한번 재볼일이 생겼는데 , 제가... 다음전 운동시 참고하였거든요. 제 답변이 계속 산으로 가는것 같은데 결론은, 태어난...

... 운동후에 수분섭취를 흘리는땀과 비슷한 양을 마셨다면 체지방에 변화가 없을 수 있습니다. 결과적으로 운동전 인바디상의 체지방 수치와 운동 후 체지방 수치가 같을...