복부비만 식단 Qna 관련 답변 1 페이지

178/75인데 깡마른건아니고 슬림한몸매에 복부비만입니다ㅠ 3끼식사하는데 회사에서... 먹을까하는데 식단좀짜주세요 목표는헬스를통해 근육량증가입니다 안녕하세요. 네이버...

태그:

... 마른 비만(복부) 식단 및 운동에 대해 질문을 주셨습니다. 질문자님의 인바디를 봤을 때 상대적인 저근육고지방 유형이며 내장지방 수치가 높습니다. 근육량 자체는 최대한...

태그:

복부비만 식단 어떻게 해야할까요? 복부비만 식단 관리해서 다이어트 해볼건데 복부비만 식단 어찌 잡는게 좋을까요? 다이어트 했다하면 실패만 하는데 복부비만 어떻게...

태그:

... 또한 다시마와 김,미역 등 해조류는 열량이 낮은 반면,비타민과 무기질이 많고 식이섬유가 풍부해 복부비만 식단으로 좋습니다. 이 외에 수분 함량이 높아 칼로리가 낮은...

태그:

... 방법이나 식단 고쳐야될것들 있으면 문제점 보안 부탁드려요 광고글 삭제합니다 복부비만운동방법으로 다리를 들어올리는 운동을 하면 도움이 됩니다. -무릎 펴고 다리...

164cm 60kg 복부비만 여중생입니다 뱃살과 팔뚝살이 많은데 두달에 7키로정도 뺄려고... 먹습니다 식단 짜주세요 164에 60이면 정상적인 몸이고 외관을 변화 시키고 싶다면...

... 먹습니다 식단을 어떤식으로 해야 효율적일까요 안녕하세요 질문자님 복부비만을 해결하시고 싶으시다면 3끼 식사를 골고루 해주시는 것이 중요합니다. 또한 매일 시간을...

... 방향이란 식단좀 짜주세요ㅠㅠ 현재 헬스다니기는 힘듭니다ㅠㅠ 안녕하세요! 운동과 식단에 대한 질문에... 굶는 것보다는 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다....

태그:

... 근육은 꽤붙었는데 뱃살이 잘 안빠지네요 다른곳 군살은 없고요 복부만 튀어나와있어요 지금까지 식단관리는 따로안하고 운동만했는데 잘 안빠지는거 같아서 식단관리도...

태그:

... 지금 복부비만에 따른 식단관리를 하고 있으신 분, 또는 헬스클럽 관련 일을 하시는 분, 의사 선생님 도와주시면 감사하겠습니다. 비만에는 크게 복부 비만(내장비만)과...

태그: