바디프로필사진 식단 Qna 관련 답변 1 페이지

... 저에게는 꽤나 강도가 있는 운동이였지만 바디프로필이... 몸상태 사진을 올렸습니다. 서론을 읽어주셨다면 본론으로 들어가 현재 제가 위에서 먹던 식단에서...

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... 바디프로필 인생처음인데 ㅠㅠ 버킷리스트라 한번은 해보고싶어서 도전중인데 식단때문에 너무 힘들어요.... 그리고 내 프로필사진은 이렇게 나왔다. ... 정도로 하시고....

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... 근데 바디프로필 사진 보면 다 쫙 말려서 사진 찍는데 계속 이렇게 벌크를 하다가 유산소 시작하면서 식단 줄이고 다이어트를 하면 될까요? 운동은 주5회 2분할 하고...

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... 1 체지방 14% 남자입니다 90일 뒤에 바디프로필 예약을 해놔서 식단도 하고... 바디프로필은 말그대로 수분만 억지로 짜내어 포토샵으로 만든 사진이 될 가능성이 큽니다.

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... 그래서 문득 생각이 들었는데 바디프로필 3일전부터 수분조절만 하고 식단관리는... 사진에 나와있는 몸이 현재 제상태 입니다! 화장실에서 그냥 찍었어요 사진으로...

... 바디프로필 준비 예정인 대학생입니다. 제가 식단을 아래처럼 가져갈려고... 부디 열심히 하셔서 좋은 사진 남기시길 응원하겠습니다 :D 제가 촬영한 바디프로필...

키:167 몸무게:66 골근:34 체지방률:15% 상태인 고3 남자입니다 31일 뒤에 바디프로필 촬영이 있는데 체지방률 10~12% 까지 낮추고 싶은데 식단을 하루 3끼 저 사진처럼...

일단 사진은 날자별 인바디입니다 체지방은 잘 빠지고 있고... 두달뒤 바디프로필이고 목표 체지방은 7~8 사이입니다 현재 식단은 탄수화물 줄이고 곤약밥 조금 먹고 단백질...

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... , 현재 저도 바디프로필 2차 준비중이구요 저 같은 경우는 식단을 아침엔... 밥을 100g 닭가슴살 150g 아몬드 3알 정도로 하시는게 좋을꺼같네요! 그럼 멋진 사진 찍으세요!

... 너무 빨리 빠져서 걱정이기도하고 살 많이 빼면 사진찍을때 몸이 작게 나올까봐 걱정이에요. 식단을 어떻게 가져가면 좋을까요...? 바디프로필의 기간이 어느정도냐에 따라...