다이어트 한달 식단 Qna 관련 답변 1 페이지

한달 다이어트 식단 어떻게 짤지 고민돼요. 매일 뭐 먹을지 계속 고민만 하다가 하루가 가는 것 같아서 한달 다이어트 식단을 미리 짜두고 지켜보려고 하거든요. 그런데...

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... 무리에요 한달다이어트식단 만들어서 꾸준히 지키면 성공할까요?? 한달다이어트식단 관련해서 탄수화물, 지방을 줄이면서 꾸준히 운동하시면 도움 될 수 있습니다. 제일...

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... 식단 짜주세요ㅠㅠ부탁드려요 한달에 3키로는 꼭 다이어트 식단 아니어도 됩니다. 일반식 드시는데 대신 군것질 하지 마시고 (특히 탄산음료, 아메리카노 외 달달한 커피...

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다이어트 중인데 운동만 하고 식단은 좀 느슨하게 간헐적 단식으로 했더니 정체기인거 같아서 한달 정도 식단 하려고 합니다. 양배추 조금 + 현미밥 + 닭가슴살 이렇게 두끼...

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입시가 이제 끝나서 대학입학까지 이제 한 달 남았는데요 한달간다이어트랑 운동을 좀... ^^ 다이어트 식단도 공유해봅니다~! 아침: - 계란 흰자 오믈렛과 채소 (시금치, 토마토...

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한달동안 10kg 감량 식단만으로 가능할까요? 가능하다면 어느정도만 먹어야 가능할까요?... 한 끼 샐러드 , 한 끼 다이어트요리 (배추찜, 닭가슴살 볶음밥, 직접 싼 샌드위치 등 )...

여름 옷이 맞는게 하나도 없어서 충격받고 다이어트를 하려고 합니다 고1여자에 160cm63kg…이라 한달동안 8kg을 감량해서 55kg까지 만들고 싶어요ㅠㅠㅠㅠ 식단은 아침 :단식...

... 좀그래서 식단은 못하겟고 평일 하루 세끼 이외에는 안먹고 주말에는 하루 두끼만... (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 다이어트 한달 6~8키로 뺄수잇을까여 2~3주 동안...

... 유전인건가요 ㅜ (스트레칭이나 먹어야 되는 음식 같은거요,,!) 다이어트 한달 식단 및 추천 운동 좀요 안녕하세요 예비 중1 입니다. 제가 또래에 비해서 키도 좀 작고...

... 제목처럼 학생 다이어트입니다! 제가 몇달전 식단으로 10kg정도를 감량했었는데... (?) 이번에 지식인에 글 쓴이유가 그냥 학생 한달 -5kg 하고싶은데 식단과운동...