다이어트중 운동 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 저는 일주일동안만 물단식 다이어트를 진행할건데 혹시 운동도 같이 병행해서 해야하나요? 오늘이 첫 날입니다 아니면 그냥 물만 먹어도 되는건가요?? 안녕하세요...

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... 오늘은 여러분들이 가장 궁금해 하는 내용 중 하나인 다이어트 한약을 먹는 것과 운동하는 것에는 어떤 차이가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 다이어트를 할 때 식단은...

... 운동 중 힘들게 느껴지다가도 시간이 지나면서 힘들지 않게 느껴지는 것은... v=EoPs8oK1glU) 다이어트는 기본적으로 장기적으로 오랜기간 천천히 하는게...

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... 먹고 운동하는건 다이어트가 아니고 적게 먹고 움직인거죠 영양없는 운동은 연료없는 자동차로 기능이 정지되지 올바르게 작동하지 않죠 근육은 운동후 상처를 영양과...

... 다이어트 중 운동 후 다음날 붓기가 심해지고 몸무게가 늘어나 걱정이 많으시겠어요. 이런 증상은 생각보다 많은 분들이 겪는 현상입니다. 운동 후 붓는 이유와 해결책...

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다이어트중 밖에서 걷기운동할때 폰보고 걸어도 효과가 떨어지거나 그런건없죠? 꼭 그렇지만은 않지만요. 집중도가 떨어지므로 효과는 덜 할듯 합니다. 그리고 다칠 위험성이...

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... 중요: 다이어트에서 중요한 것은 하루 동안 섭취하는 총 칼로리와 영양소의 균형입니다. 이미 점심에 현미밥 100g, 닭가슴살, 야채를 섭취하고, 운동 후 쉐이크까지 드셨지만...

... 다니지 않고 운동하려면 어떤 운동이 좋은가요? 다이어트라면 유산소 운동이 제일 좋구요. 계단오르락 내리락, 뛰기, 걷기, 줄넘기 등등 을 골라서 해주시는게 좋아요.

... 파워에이드는 전해질과 탄수화물을 함유하고 있어 운동 중에 섭취하기에 적합하지만 다이어트를 위해 칼로리를 제한하고 있다면 파워에이드의 당분 함량을 고려해야...

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다이어트 중인데 운동하고 나서 근육 뭉쳐서 아픈거랑 몸무게 증가랑 연관 있나요? 몸무게 재보니까 더 늘었어요 다이어트 중인데 운동하고 나서 근육 뭉쳐서 아픈거랑 몸무게...