필라테스다이어트 Qna 관련 답변 9 페이지

필라테스는 일주일에 몇번하는게 좋은가용?? 중계동 요가,필라테스 에스핫요가 중계점(976-3900) 매니저입니다.보통 주3회~5회정도 하시는 것이 좋습니다. 비용적으로 부담이...

기구 필라테스 30회 끊었는데 식단 적당히 하면서 같이 하면 뱃살 허벅지 같은 살도 빠지고 몸선도 얇아질까요ㅠㅠ..? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 다이어트를...

올해 14살 되는 여자인데 집 근처에 기구 필라테스 학원? 같은 곳이 새로 오픈 했다고 해서 한번 다녀볼까 생각중인데요 궁금한게 있어요 1. 14살이 다녀도 눈치 안보고 잘...

자세가 좋지않고 골반이 뒤틀린것 같아 필라테스나 요가로 다이어트를 하려고하는데 두달정도로 기간을 잡으면 자세교정이나 다이어트효과는 어떤것이 더 좋을까요??...

옥산이로 이사왔는데요 여긴 필라테스가 없네요ㅠㅠ 옥산이나 오창에 잘해주시고 가격도 좋은 필라테스 없나요?? ㅠㅠㅠ 추천해주세요 ㅠㅠ 원바디 센터

매일 1시간씩 평일에 하고 있는데 평소 운동을 하지 않는데 필라테스를 하면 살이 빠질까요 살보단 근육이 생길까요?? 속근육 채울려고 하는데 얼마나 해야지 효과가...

이제 다이어트를 시작해볼려고 하는데 주위에서 필라테스가 좋다고 하는데 괜찮은곳 추천 부탁드릴께요!! 필라테스가 다이어트에 효과에 좋나요?? 필라테스하면...

식단조절과 함께 다이어트로 요가 아니면 필라테스를 시작하려합니다 근력운동을 하면 근육이 너무잘붙는 스타일이라..;; 허리디스크도 있는데 요가와 필라테스중 어떤게...

18살 여학생입니다! 필라테스를 하고싶은데요 필라테스는 뺄 살 다 빼고 날씬한 사람이 몸매 라인과 근육을 만들기 위하여 하는건가요? 살집이 있어도 필라테스 할 수...

저 중학교 학생인데요. 필라테스를 시작했는데 가격이 너무 비싸서 글 남겨보아요. 물론 부모님이 내지만 너무 많이 받는거면 다른 곳을 알아보려고해요. 30회에 40분씩이고...