쥬비스다이엍 Qna 관련 답변 9 페이지

제가 상체랑 종아리쪽은 진짜 말랐거든요.. 근데 허벅지 살이 안 빠져요.. 왤까요.. 허벅지 살 빼는 운동도 많이 해봤는데 근육만 더 붙는것같고.. 제발 도와주세요 ㅠㅠ 살...

4시 20분까지 힉교 5시~9시 30분까지 알바 알바가 좀 빡세여 아침: 자유 점심:1/2 저녁:x 알바가 늦게 끝나서, 저녁을 안 먹고 야식을 먹게 돼서 야식 대신 다이어트 쉐이크로...

다이어트 하고싶은데ㅠㅠㅠ 진짜 부탁드려요ㅠㅠ 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 마곡다이어트 컨설턴트입니다. 다이어트할때 배고픔 참는것 그리고 식욕조절하기...

제가 지금 다이어트 중인데 뱃살이나 허벅지살이 이전보단 확실히 차이가 나는데 그래도 살이 아직 꽤 남아있거든요 ㅠㅠ 몸무게가 줄면서 살이 빠지는게 느껴지기는 한데...

뱃살만 튀어나와서 저탄고지 식단 하려는데 어케할지모르겜ㅅ어여 ㅜㅜ 하루에 두끼먹어용 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업 공항동다이어트 컨설턴트 입니다....

2주동안 닭가슴살이랑 채소, 쉐이크만 먹고 진짜 잘 버텨왔는데 어제 밥 한 끼 수준인 초콜렛과 야식도 먹고 오늘은 군것질을 엄청나게 해버렸습니다 ㅠㅠ 먹은 거 다...

배안고프다고 암거도 안먹으면 살빠지나요? 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업의 다이어트 전문 컨설턴트입니다 ^^ 굶으면 살빠지는 지 질문 주셨는데요 ! 굶으면...

하루에 2천 칼로리 정도먹으면 다이어트식단 이라고 하잖아여 그럼 마라탕 하나 시켜서 3끼로 나눠먹으면 다이어트아니에요..? 치킨도한마리로 3끼를 나눠먹으면...

제가 상반기 중으로 바디프로필 찍으려고 하는데요. 운동만으로는 한계가 있는거 같아서 지방흡입도 알아 보고 있어요. 팔뚝이나 복부는 운동으로 커버할 수 있을 거 같은데...

식단과 운동을 병행중입니다. 유산소없이 근력으로 순수 체지방을 15키로정도 감량했는데 유산소레벨이 20레벨으로 변화가 전혀없습니다. 유산소를 병행하면 이 수치가 좀...