다이어트요요 Qna 관련 답변 9 페이지

안녕하세요 저는 지금 외국에서 살고 있는 10대에요 제가 원래 살이 잘 안 찌는 체질인데 이제 곧 한국에 놀러가서 1~2달 동안 다이어트 중이에요 이제 한국 가면 그동안 먹고...

안녕하세요 제가 3년전에 다이어트 해서 15키로 넘게 뺐었습니다 그때 근력운동도 많이 했었어요 근데 야식도 먹고 운동도 예전처럼 자주 안하다보니 요요가 와서 몸무게...

지금 다이어트 중인데 탄수화물은 많이 안 먹으면서 다이어트 중이에요. 처음 다이어트 시작할때 과하게 칼로리 줄이고 무탄수로 2주동안은 성공적이다가 폭식 현상 오게...

초고도비만이었던 여자고 현재 30kg 감량하여 74kg이 되었는데요 여행을 가서 뷔페나 먹고싶은 음식, 과자 등 폭식을 많이 하고 많이 먹어버렸어요... 그래서 지금 77kg으로...

제가 먹는걸 양을 줄이고 6시 이후로 잘 안먹고 다이어트 보조제 먹으면서 10키로 정도 뺐는데 먹는건 식단이 아니라 그냥 일반식인데 양을 적게 먹는거고 요즘에는...

초반 몸무게 50.4kg에서 현재 49.6kg입니다. 6일만에 이렇게 빠졌고, 점심 저녁 먹었고 운동 이것저것 했습니다. 원래 이렇게까지 빠지는 것이 맞나요? 이렇게해서 45까지...

목표가 있러서 다디어트를 시작했는데 키 164에 몸무게 56kg입니다. 3주 동안 식당과 운동을 병행하면서 4kg정도 감량을 했습니다. 유산소 30분 근력 1시간 정도 했는데 조금씩...

안녕하세요 중2학생인데 작년에 10키로를 단기간으로 빼고 계속 유지하고 있었는데 올해 2월까지만 해도 일키로 정도만 늘고 계속 유지되고 있었는데 오늘 갑자기 몸무게를...

제가 지금.. 다이어트를 몇달째 말로만 하고있는데 맨날 운동을하고 조금 몸무게가 빠졌다싶으면. 다시 폭식을하고 과자를2개,아이스크림3개,치킨,라면 등등 이렇게...

제가 살을 13키로 정도를 500-700칼로리만 먹고 살을 뺐는데요 요즘 똑같이 먹고 운동을 더하는데 1.5키로 정도 올랐거든요 수분이나 음식무게일지 살이 찐건지 모르겠어요...