노유민다이어트식단 Qna 관련 답변 9 페이지

제가 다이어트를 하면서 식단조절도 병행하고 있습니다. 아침 딸기,바나나,우유 이렇게 3가지 갈아서 음료로350미리 점심 닭가슴살200g 오이 반개 방울토마토 10개 잡곡밥...

중2 여학생인데요. 제가 요즘 제가 살이 많이 찐걸 느낍니다 사진을 찍어도 목살이 장난 아니고....하아 그래서 그러는데 학생 다이어트 식단 좀 짜주세요. 아침은 대부분 안...

다이어트 식단이요! 제가 아침에 사과1개 점심에 닭가슴살샐러드 방울토마토 6개 아메리카노 한잔 계란 한개 이렇게 먹구요 저녁에는 방울토마토6개 두유1개 계란 하나 이렇게...

저는 14살 중1여자고 다이어트한지는 한달반? 정도되고 다이어트 전은161cm 64kg인데 현재는 57kg이예요 중간에 폭식증도와서 먹고 토하고 2주일~3주일 동안 하루도 빠짐없이 먹고...

안녕하세요 진짜 심각해서 다이어트를 결심한지 3일째 되는데 아침 고구마,저지방우유,닭가슴살 샐러드,바나나 점심 고구마2개 저녁 고구마2개 저지방 우유, 방울토마토...

안녕하세요. 키 160 cm 몸무게 75kg 남성 6학년 학생입니다. 제가 다이어트을 시작해볼려고 하는데요. 아래껀 제가 짜본 건데요 혹시 개선할점 있으면 답글 달아주세요....

안녕하세요 현재 키/ 몸무게: 158cm 58.5kg 인 여자 15살입니다. 살을 빼고 싶어서요. 제가 지금 하는 다이어트?는 아침 점심 다 먹고 저녁은 바나나랑우유갈아서먹구요 운동은...

살빼는운동 다이어트식단좀짜주실수있나요? 안녕하세요. 요요없는 건강한다이어트로 유명한 의정부다이어트 컨설턴트입니다. 요요없는 다이어트를 위해서는 3끼 식사 모두...

... 30kg감량에 성공하시고 3년이 지난 지금까지 요요없이 유지중이신데요. 노유민다이어트 식단 혹은 아래 네임카드를 참고하셔서 건강하게 다이어트에 성공하시길 바랍니다^^

다이어트한지 9개월됬는데 23kg빠졌어요. 먹는양 줄이고 현미밥먹고 운동하면서 했어요.4kg정도 더 뺄건데 스트레스 줄이고 먹으면서 한달에 1kg씩 빼려그러는데 괜찮나요?...