헬스장에 와서 전기마사기기(?)를 다리에 끼고 했는데 허벅지가 엄청 간지럽고 뜨겁고 부풀어오른것 같아요…
알바가 아침부터 밤 10시에끝나서 헬스장가면 11시~새벽1시쯤 헬스를 할 수 있는데 밤늦게 헬스를 해도 살빠지는거엔 문제없을까요? 식단은 하고있어요 보디빌딩, 파워리프팅을...
친구랑 헬스장 갔다왔는데 가오부리다가 무릎 다쳤는데 걸을 때 마다 지끈거려요 ㅠㅠ 성장판 다친건가요 무릎이 지끈거린다면 근육이나 인대가 손상됐을 가능성이 큽니다....
1. 체력 기를때 좋은 거 알려주세요 2. 다리살 뺄때 좋은 거알려주세요 3. 뱃살 뺄때 좋은 거 알려주세요 트레드밀, 싸이클, 스쿼트, 줄넘기, 버피테스트
태그: 헬스장
30회기준 1회7만5천원으로 총 2,250000 부가세 별도라고하는데 따로 대회 나가셔서 수상경력은 없으신분인데 가격 괜찮은건가요…? 고민되는게 아직 6회째인데 연장하실건지 툭...
밖에서 오래신은 운동화 깨끗하게 세탁해서 헬스장에서 착용하도 괜찮나요? 밖에서 활동한 운동화보다는 활동했던 운동화를 깨끗히 세탁해서 사용해도 문제되지 않습니다.
태그: 헬스장
... 내부공사한다고 헬스장 사우나 문을 닫는데, 이게 제 회원권 기간이 연장이... 헬스장 재량 그런건가... ㅠ 저 말고 다른 운동하는 사람들은 거의 할머니 할아버지들인데.....
헬스장 몇시에 여나요!!?? 7시쯤이면 열려 있나요? 헬스장 몇시에 여나요!!?? 7시쯤이면 열려 있나요? 답변이 도움되셨길 바래요 7시에 열려요.
담주에 처음으로 헬스 등록하러 가는 헬스 초보 남고딩 입니다ㅠㅠ 처음에는 초보고 잘 모르다보니 무분할 운동으로 몸을 적응시키는게 좋다고 해서 일단 무분할 운동으로...