... 일반 넓은안장에 앉자서 패달이 앞쪽에 치우처 있는 헬스자전거의 경우 좌석 높이 맞춰서 무릎에 통증없이 패달링이 가능한 위치를 찾으신후 패달링을 하실때 다리전체에...
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... 아파트 거주중이라 런닝머신을 못놓겠고 6, 4, 2살 아가들 육아 때문에 운동으로 밖에 오래 나갔다 올수 없어서 헬스 자전거사서 뱃살을 좀 빼보려 합니다. 유산소를...
집에서 헬스 자전거를 구매 하려고 합니다 종류가 너무 많아서 어떤 기준으로 사야... 그리고 헬스 자전거와 스피닝 자전거 차이점이 뭔지도 궁금합니다 가정용 싸이클 잘못...
... 0U와 같은 입식 싸이클방식도 있고 NB 7.0R과 같은 좌식 헬스자전거도 있습니다. 어떤 자전거이건 강도조절상 가벼운 강도에서 너무 가속하게 되면 관절부상의 원인이 될수...
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헬스자전거 폐기 이거 어캐 버려야되나여 무료로 버리는 방법없나여 ,, 고철로 나오는것들은 사람을 불러서 고철값으로 해서 판매를 하시면 됩니다 아니면 제품 자체를 고철...
제가 160에 61kg이라 다이어트를 하려고 아파트 헬스장을 다니고 있습니다 pt는 제 체력에 맞게 일주일에 2회 하고있고 평상시 유산소 운동을 위해 실내좌식자전거를 타는데...
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제가 젤 낮은 단계로 빠르지도 않고 적당히 했는데 10분에 100칼로리 정도 나왔거든요? 정말 십분하면 100칼로리 빠지나요! 추가 질문 1. 사이클 유산소로 좋나요? 런닝머신이랑...
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유산소 운동 질문 운동할때마다 유산소를 30분 이상 꾸준히 하려고 노력중인데요. 런닝이 너무 질려서 질문드립니다. 싸이클도 좀 타보려하는데 하중을 어느정도 잡고...
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