채력단련 Qna 관련 답변 8 페이지

복싱을 5개월 정도 다니다가 학원비가 부족하여 끊었는데요 1개월지난 지금 다시 생각나서 독학을 하려합니다 가장 먼저 해야할것과 점점해야할것들 좀 알려주십쇼 따로 체력...

저는 하루에 10시간은 자야 피로가 풀립니다. 억지로 7~8시간만 자려고 하면 주말에 몰아서 자게 되요. 수면시간을 좀 줄여보고싶은데, 운동을 해서 체력이 늘면 잠을 줄일수...

춤을 좋아하는 20살 여자입니다. 제가 중학생부터 고등학교 초반때까진 춤을 좋아해서 자주 췄지만 운동을 안 하게 돼서 2년동안에 운동을 단 한 번도 한적이 없습니다 항상...

요새 체육을 너무 못해서 스트레스 받네요.. 예전에 저학년일땐 운동신경도 좋았고 항상 달리기는 1~2등 했었는데 요즘 들어서 체력도 엄청 약해지고 체육 실력도 극도로...

노젓기운동 정말 효과가 좋은가요 운동은 매일 할에 얼마나해야 효과볼수있는가요 그리고 어느정도 해야 몸에 변화가 있나요 자세히좀 알려주시면 감사하겠습니다 로잉, 즉...

분당 정자역, 수내역 주변 복싱장 추천 , 가격 문의드립니다.

20살 남자인데요 제가 운동을 진짜 안하고 살다가 얼마전부터 기숙사 친구들이랑 같이 운동하기로 했어요 근데 푸시업을 다 같이 하는데 저만 혼자 10개만 해도 부들부들...

다이어트 하려고 하는데 먼저 체력을 키우려고해요, 어느정도까지 키워놔야 본격다이어트 운동을 하나요? 예)10미터 뛰어도 안힘들만큼 본격 다이어트 운동이라는 것은 따로...

오늘 제가 태권도에서 체력단련을 했거든요? 근데 갑자기 배가 아프고 가슴도 아파서 막 앓다가? 토를 했어요 근데 토가 검은거에요! 혹시 이거 건강에 문제가 있는건가요ㅠㅠ...

저는 해외에서 유학중인 15살 여자입니다. 학교에서 농구 대회를 11월에 나간다고 하는데 그동안 체력이 좀 딸리기도 했고 크로스 컨트리 러닝도 하고싶은데 체력이 딸려서...