창원다이어트식단 Qna 관련 답변 8 페이지

현재 비만이고 적극적으로 다이어트에 임하려고 합니다. 해서 다이어트 식단을 짜려고 하는데 도움이 필요합니다. 저는 빠르게 살을 빼야해서 최대한 탄수화물 섭취를 줄이고...

런지,플랭크,벽푸시업,엉덩이 브릿지 1.저 위에 운동이 근력운동에 들어가나요? 2.줄넘기로 다이어트 중인데요 그로 인해 팔에 살쳐짐이 있는데 저런 운동으로 매일 20개 3세트...

저녁에 집에서 홈트레이닝과 식단 관리 할려고 하는데 저녁식단 계란 3개와 바나나1개 먹는거 괜찮은가요? 안녕하세요 :) 체지방에서만 제대로 감량하여 슬림한...

고등학교 1학년 여자구요 키 170에 몸무게 52키로 입니다 고등학교 올라오면서 살이 쪄서, 찐 살을 다시 빼고싶은데 살이 너무 안빠져서요 아침은 계란후라이 하나 먹고...

다이어트중인데 다이어트 간식좀 추천해주세요 견과류도 좋아하는데 견과류들 1개당 칼로리도좀 알려주세요 아몬드같은거 볶는거랑 그냥 먹는거 칼로리나 영양성분같은거...

혹시 다이어트할떄 밥같은거먹으면 안돼나요 ?? 반찬은그냥 김이나 생채나.. 그런거요.. .. 그리고 운동법좀 알려주세요.. 내공100겁니다 내공냠냠 신고 안녕하세요 . 노유민...

안녕하세요 163의 몸무게 58~60정도인 여자입니다.. 이번여름에 다이어트좀 하고싶은데 자꾸 실패합니다ㅠㅠ 운동은 운동대로귀찮아서 하루하거나 결심만하거나 하고...

굶으면서 하는 다이어트가 좋지 않다고 들었어요 혹시 올바른 다이어트 방법 없을까요! 제대로 된 다이어트 시작 해보려고 하는데 방법 추천 좀 해 주세요~~~ 안녕하세요...

다이어트 상담 제대로 해 주는 곳 찾고있습니다. 제 몸 상태를 제대로 알 수 있는 다이어트 상담 제대로 해 주시는 곳 있을까요??? 안녕하세요 :) 다이어트 상담 제대로 받고...

제가 6키로를 감량하고 요즘 유지하다가 다시 다이어트 할예정인데 방학이라 식단좀 구성해봤는데 영양적으로 잘 구성됬는지 봐주면 감사하겠습니당 아침 - 감자(100g)...