스탭퍼다이어트 Qna 관련 답변 8 페이지

제가 다이어트 하려고 스텝퍼와 실내사이클을 알아보고 있는데 뭐가 더 좋은지 좀 알려주세요... 그리고 어떤 제품이 좋은지 추천도 해주시면 감사하겠습니다 저는...

운동을 해야겠다 싶고 불어 난 살도 걱정이고 사실 시간이 많진 않아요. 집에서 한 시간 내로 운동 효과를 볼 수 있는 것은 무엇이 있을까요? 로잉기가...

몸 비대칭이 좀 있는데 골반이 뒤틀리고 그래서 다리 길이도 약간 다르고 그러는데 스텝퍼로 운동해도 몸에 무리가 안 갈까요? 골반이 뒤틀리신게 균형이 안맞으시다는...

스텝퍼로 운동을 하려고 하는데요~ 일주일 중 얼만큼 해야 효과가 가장 좋으려나요? 시간은 하루에 30분정도만 저녁에 해도 괜찮을까요? 아님 시간은 얼만큼 하는게 가장...

어제 분명 장장40분을 불태워서 운동을 했거든요. 근데 왜 살이 안빠지고 몸무게가 더 많아질까요? 너무 억울해요오오..... 안녕하세요? 하루만에 다이어트 되거나...

키183에 몸무게81로 체중은 정상인ㄱ 체지방률이22.7퍼로 되게 높아여 이러면 다이어트를 해야하나요 안녕하세요? 체지방율이 높으면 유산소 운동 해주시면...

스텝퍼 낮에 30분 저녁에 1시간히면 효과 없나요? 그냥 한번에 하는게 아니면 굳이 길게하는게 효과없나요? 안녕하세요. 효과가 당연히 있지요. 대신 상체를 고정시키고...

손잡이 없는 스텝바이크 집 내에서 작은 위치에서 할 수 있는 것 4만원 미만으로 추천해주세요!! 저는 두 제품 다 사용하고 있는데요! 바이크 형식을 원하신다면 두번째...

살이 많이 쪄서 운동하려고 하는데 스텝퍼 하나 추천해주세요. 집에서 해야하니 소음이 적은 스텝퍼가 좋을거같아요. 운동기구를 사본적이 없어서 어떤게 좋은지 고민이 많이...

6개월간 꾸준히 홈트레이닝을 하고 있는 다이어터입니다ㅠ 저번주엔 개인사정으로 화, 목, 토 등산 외에 운동을 못했고 오늘 유튜브 보면서 홈트하려니까 정말 너무 하기...