땅끄부부다이어트 Qna 관련 답변 8 페이지

안녕하세요 중2 여학생입니다 제가 살이 키에 비해 너무 많이쪄서 다이어트를 하려고 해요 그런데 방법을 잘 모르겠어요 그냥 유튜브에 올라와있는 다이어트 영상 같은거...

안녕하세요 중1 여학생입니다. 요즘 살이 너무 많이 쪄서 다이어트를 하려는데 저희 학교가 다음주까지 가을방학이거든요.(외국에 살아요) 그래서 일주일동안 최대한 많이...

2주 생각하고 있는데 보통 하루에 몇 시간 운동해야 살이 빠질까요? 현재 52키론데 한 46~7까지 빼고 싶어서요 제가 붓는 것도 잘 붓고 최근에 살이 훅 쪄서 ㅠ.ㅠ 그래서...

다이어트 대해 질문합니다 저는 아침엔 abc주스 또는 단백질 쉐이크 (티르티르 제품중 빼르빼르)를 섭취하고있으며, 점심엔 귀리렌틸콩 곤약밥에 일반 밑반찬 종류먹고 있구요...

제기 160.6에 몸무게56.6인데 운동을 아예 안하고 살아서 좀만 오래 걸어도 담날 알베기고 하는데 다이어트도 목적이지만 체력을 기르고싶은데 운동을 안해보기도 하고...

안녕하세여! 저는 중1인데 일주일정도 빡시게 다이어트 하려고 하거든요 그래서 땅끄부부님 영상으로 하려고 하는데 저처럼 운동 안 한 사람이 처음에 시작할 때 쉽게...

스쿼트로 승마살 조질 수 있나요? 땅끄부부 스쿼트 100개 30일동안 하는거 하고있는데 승마살도 조져지나요? 스쿼트도 좋지만 유산소운동도 같이해주셔야 효과가 더 좋습니다.

제가 키 155에 몸무게63.5인데 17일 만에 3키로 빠져서 60.5인 상태 입니다. 제가 3주 뒤 급한 일이 있어 3주에 12kg 감량하고 싶은데 땅끄부부 영상 보며 할려구요. 조건에 맞게...

중2여학생 입니다 제작년에 다이어트 했을 때는 한 두달?만에 7키로정도 빠져서 작년까지 계속 48kg 가 유지됬었는데 코로나때문에 학교도 안가고 집에서 잘 안나가니까...

30분하면 칼로리 어느정도 소모되나요? 300 칼로리 이하.