데베네핏 Qna 관련 답변 8 페이지
맨몸운동 근육량 질문입니다.
... 더베네핏 지오트레이너입니다^^ 지금 프로그램에서 크런치와 레그레이즈를 추가해주시면 좋을것같네요.(잔근육엔 복근이생명) 맨몸으로 운동하는건 한계가 있기에 절.대.로...
레그레이즈 할 때 무릎에 힘이 안들어가요.
... 안녕하세요 전문 퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다 ^^ 홈트레이닝이라니... 정말 대단하시군요 집에서 운동하기가 쉽지 않으실텐데.. 지금 하고 있는...
태그: 레그레이즈, 무릎운동, 홈트레이닝, 다리운동, 헬스, 운동, 다이어트, 더베네핏, 더베네푸드, 닭가슴살
1년만에 웨이트 다시 시작했는데 어떻게...
... 안녕하세요 전문 퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다. 오랜만에 하시니 옛날과 같은 강도로 운동을 하기 많이 힘드셨겠네요^^ 근육의량이나 전체적인 체력이...
다이어트 처방전 , 식욕억제제 ( 페티노정...
... 복용중단함으로서 체중감량이 많이 부진할지 안녕하세요 전문 퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다. 질문에 대한 답변을 드리자면 1. 처방전에 하루 2회 복용을...
태그: 다이어트, 식욕억제제, 다이크로짇정, 페티노정, 반동성부종, 더베네핏, 더베네푸드, 닭가슴살, 보충제, 역삼PT
체력, 근육운동하는법 안녕하세요 여중
... 안녕하세요 전문 퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다 헬스장이 아닌 집에서 근육을 키우기란 한계가 있지만 초보자분들이나 우리가 알고 있는 체력을 기르는건...
헬스를 하는데 오후 6시에 할때도 있
... 안녕하세요 전문 퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다 ^^ 운동하는 시간은 같은 시간에 규칙적으로 하는것이 몸의 적응에 도움이 되나 매번 다른 시간에 한다고...
다이어트 pt 질문
... 안녕하세요 전문 퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다. 질문에 대한 답변을 하나씩 드리자면 1. PT를 받으면서 근육을 뺄수는 있습니다. 유산소 위주로...
식단조절하면 키
... 안녕하세요 전문퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다. 식단조절이라는게 전문적인 조언이 들어간다면 키크는데 전혀 지장이 없으면서 체중감량이 가능합니다...
담배 피고 달리는 운동을 하거나 달리
담배 피고 달리는 운동을 하거나 달리는 운동 후 담배를 피우면 안좋은점좀 알려주세요 안녕하세요 전문퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다. 무산소운동과 다르게...
홈트레이닝 다이어트
... 안녕하세요 전문퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다. 보여주신 홈트레이닝 어플로 특히 무산소운동의 칼로리를 측정한다는건 거의 불가능하다고 보시면...