역삼헬스 Qna 관련 답변 7 페이지

제가 다이어트 중 츄앤리얼 군밤 다 먹었는데 125 칼로리라고 써져 있거든요 개당 125칼로리인가요...? 안녕하세요 전문퍼스널트레이닝팀 더베네핏 지오트레이너입니다...

마일리 다리운동, 강하나하체 스트레칭, 빠르게 걷기 30-40분 을 할곤데 어느순서대로 해야 효과적일까요? 간단한 이유도 같이 ㅎㅎ 부탁드립니당 (광고글, 내공먹튀 신고)...

제가 고등학생인데 다이어트할겸 견과류를 먹을까 하는데 요즘은 견과류가 팩으로 한번 먹을량으로 해서 나오잖아요? 그걸 점심먹기전에 먹는게 좋을까요 아니면 배고플때...

안녕하세요 10일동안 약 4kg을 감소했습니다 제가 하루에 한끼 먹고싶은거만 먹고 살을 뺐습니다. ex) 주먹밥, 도시락, 떡볶이,쫄면등 하루에 한끼씩 밥을 먹고,다이어트가...

닭가슴살 갈아먹을려고하는데 쉐이크만드시는분들 닭가슴살넣고 물넣고 미숫가루넣고섞자나요? 근데 마늘맛 닭가슴살 삿는데 먹다보니 토할것같아서... 랭킹닭컴에서 무슨맛...

제가 다이어트식을 해서 먹는데 다행히 빵,밥순이도 아니고 과식을 하는편도 아니라서 참는것에 대한 어려움이 크진 않거든요.. 한달동안 군것질 한번도 안했구요 이주에 한번...

강남다이어트 괜찮은 곳 있으면 알려주세요.ㅠㅠ 하도 강남다이어트 하는 곳이 많아서 찾기 힘드네요 강남다이어트 중에 체계적인 프로그램이 있고, 강남다이어트 중에 효과가...

남자 학생입니다. 아침에 계란 3개, 우유 한 컵, 밥 반 공기, 고구마 1개 점심에 급식(국물 제외) 저녁에 계란 3개, 고구마 1개, 우유 한 컵 먹고 운동하고 고구마 1개 먹습니다....

제가 어디서 봤ㄴ느데 하루 1000칼로리 먹는데 단백질 400칼로리 탄수 500칼로리 기타견과류 100칼로리 이렇게 먹으면 좋다구 들었어요. 근데 단백질 400칼로리를 어떻게 다...

170.5 에 83입니다 아침 바나나1개 우유반잔 점심 급식 탄수화물조금 단백질다먹고 저녁 닭가슴살200g 양상추 이렇게먹고잇는데요 괜찮은가요?? 안녕하세요...